Блог . Бэмби .

Зла не хватает. Как, ну как можно отключать летом воду?!!! Вот рано утром была, и все.....итак на протяжении нескольких дней. Но до этого хотя бы она днем временами появлялась и к ночи.. А сегодня?! Двенадцатый час и никакой воды!
Я с у м а с о й д у

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Космос внял мне

Спала до 10 правда. А потом с обеда до пол-четвертого :)

Хорошо когда есть время. Время заняться собой.

Утром наклоны и зарядка.Потом холодный душ и крем Collistar для тела. Ближе к вечеру занималась по диску (45 мин тренировка, нормальная такая) + моя растяжка минут 5. К ночи 15мин обруч и 20мин танцы. Горячий соляной скраб, баночный массаж, ночной АЦ концетрат.

Примерно так выглядела эта неделя....

С утра взвесилась........опять 25! точнее 59.8 :russian_ru: Почему то заступорился организм на этой цифре, не опускается ниже уже с месяц где-то. Это на электронных. Встала на механические весы соседки по комнате (так, ради интереса) - 57 кг ! Веселуха....... :laugh1: :happy: :happy8:

Стройность, пластичность, грация, женственность, красивая фигура – это мечта каждой молодой женщины. :spring9-2012: О красоте надо заботиться, и это понимание нередко приходит тогда, когда свои отпечатки накладывает неправильный образ жизни.

Сегодня съела 1452.2ккал Преимущественно полезные продукты. Вот что значит белок - насыщает. Вышло по идее меньше моей нормы(даже если и есть погрешность в рассчетах), а наелась..

Особо писать не хочется. Но надо! Не только же о хорошем отписываться, когда вся такая спортсменка, ПП....
Днем питание было как обычно, а вот ужин заменили 0.5пива и чипсы (вышло на 613ккал). Если высчитать все ккал за день - то норм, но напрягает, то что продукты совсем не те что надо!

:wacko2:
этим все сказано))) Я какая-то не в своем уме... временами неадекватная, временами достаточно вменяемая. Сегодня вот до ночи писала писала первоисточник по философии - вообще оборжалась, хотя не с чего же :laugh1: А Я с каждого второго слова ухахатывалась, аж до слез
Питание:
- 4 кусочка ржаного хлеба с маслом, 2 вареных яица
- мороженое большой папа :crazy:

Они пришли! :NY17: Вроде и рада,а как-то уже хочется побыстрее пережить эти дни. Чувствую себя бочонком - раздутая такая бочечка
Кстати никакого особого аппетита не было так как то.....нормально в общем)))))
- мюсли и отруби с кефиром
- ст ананасового сока, маккачино

Очень хочется спать...вот напишу и лягу
Питание:
- мюсли и отруби с молоком
- кусочек отварной баранины,2помидора,2кусочка ржаного хлеба,2ст.л. сливочно-чесночного соуса кальве,кофе с молоком,2ломтика яблока
- маленький кусочек хлеба с сыром (тот, что в магните продают)
- салат из 2 помидор, зеленого лука и ложки сметаны 15%,1 кус. ржаного хлеба, отруби с молоком