Блог Slanking

50гр гречки
425г кефира 1%

200кк

Решила посидеть снова на гречке читтинг устрою числа 3 мая) чтобы организм не умер)а до этого строго на гречке с кефиром, завтра на 400кк около 150гр гречки буду есть

со стулом все в порядке )

сегодня день на 600кк) не знаю как накушать

завтрак: яблоко 200гр кефир о,5 1%
остальное овощи скорее всего

80гр гречки(запаренной)
о,5 кефира 1%
1 маринованный огурчик
не много кетчупа

примерно 400кк

Хм)) ну чтож вот решали тут зарегатся обычно не зависаю на подобных сайтах а тут что то решила...я худею уже пол года с 85 (103/78/103) фигура песочые часы и склонность к полноте..с детства была "пышненькой" :jest3: а вот потом всталана весы увидела 85 и всё!