Блог Slanking

черд набрала опять до 57 с этими зажорами!! капец ну ничего все исправим и сделаем как надо! и не с таким боролись! итак что я кушала (до этого 2 дня только 200гр обежзж творога о,5 кефир 1% и 2 яйца!)сегодня:
завтрак:
яйцо - 100кк
киви 50гр - 25кк
125кк

обед:
хлебцы "елизавета" половина - 140кк
3 крабовых палочки - 435кк
175кк

ужин:
кефир 1% - 130кк

УРАААААА вес сдвинулся!! сегодня взвешалась 55,800!!!!!!!!!!!!!!!! это просто эйфория какая то как подумаю какая я молодец скинуть за пол года 30кг!!!! это просто ШИК! настроение на высоте! ещё и позвонили пригласили на работу !! тьфу тьфу тьфу жизнь налаживается!!!! думаю я достигну своей цели!!!! 45 кг жди меня!!!!

1 день – зеленый чай
2 день – 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день – 1 яблоко
5 день – 4 стакана молока
6 день – зеленый чай
7 день – 4 стакана молока
8 день- 2 яблока
9 день- литр кефира
10 день- 2 огурца
11 день-зеленый чай
12 день-литр молока
13день-3 яблока
14 день- минеральная вода

это капец в голове столько мыслей похудеть не получается вес опять встал на 57 больше не могу аааааааааааааааааааааааааааааааааа гречка не лезит срываюсь

бляяяяя сорвалась на квашеную капусту((( ругайте...хотела жестко сидеть и вот на второй день так(((( блядь я безволььная хуйня

Сегодня на сречку строго строго сегодня первый день решила не досижевать 2468)) так как гречке мне только и помогает взвешаться не где поэтому взвешусь только через недельку и объемы тоже через недельку чтоб посмотреть на результаты)))

Клетчатку купила не зря очень понравилосьь и вкусно и помогает со стулом)) 30кк того стоит)))

Итак :) после майского зажора дома приступим к продолжению своей миссии)) ух я загнула)) ну в общем сегодня день на 400.делаю один круг 2468 и потом на гречку сколько отсижу в переди 16 дней нужно скинуть 7 кг ещё! удачи мне! я смогу я смогу я смогу я смогу(самовнушение великая вещь))))

вчера 200кк:
кефира 1%
квашеная капуста 60гр
3 хлебца
огурец 200гр

сегодня 400кк:
пепси лайт

это капец приехала домой к родителям в гости и понеслось мама кормила каждые 5 минут а точнее тогда когда у меня был рот не занят ((( закормили до того что на второй день желудок не выдержал всю эту жареную пищу и я пролежала часа два в позе эмбриона на полу в своей комнате....

Если вы жирная личинка, то эта разгрузочная диета прекрасно подойдет вам. Вы не только потеряете лишний жир, но и очистите организм. Объем желудка сократится, и ваш аппетит перестанет докучать вам.

1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока

ненавижу и проклянаю себя за вчера!!!!!! держалась 13 дней и тут пошли на практикуме на региональный отборочный тур барменов...ну и что вы думаете!??!?