2/18

Итак :) после майского зажора дома приступим к продолжению своей миссии)) ух я загнула)) ну в общем сегодня день на 400.делаю один круг 2468 и потом на гречку сколько отсижу в переди 16 дней нужно скинуть 7 кг ещё! удачи мне! я смогу я смогу я смогу я смогу(самовнушение великая вещь))))

вчера 200кк:
кефира 1%
квашеная капуста 60гр
3 хлебца
огурец 200гр

сегодня 400кк:
пепси лайт
кефира 1% +клетчатка (3 ч.л) - 160кк
кваш капуста 150гр - 32 кк
хлебцы 5 шт - 80 кк
фасоль в томате 150гр - 130 кк