Здрасте)

Главные вкладки

Изображение пользователя Slanking.
пт., 22.04.2011 - 20:43 — Slanking

Хм)) ну чтож вот решали тут зарегатся обычно не зависаю на подобных сайтах а тут что то решила...я худею уже пол года с 85 (103/78/103) фигура песочые часы и склонность к полноте..с детства была "пышненькой" :jest3: а вот потом всталана весы увидела 85 и всё! начала худеть) но худела с большими перерывами) дабы праздники и прочее...ну что ж вроде и вся остальная информация в дольнейших постах)) Спасибо за внимание.

Познакомимся

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Celestis.

Celestis — пт., 22.04.2011 - 22:07

Удачи и отличнейший результат, молодец! flowers-290.gif

Изображение пользователя Slanking.

Slanking — пт., 22.04.2011 - 22:33

спасибо!я вижу у вас тоже идеал 45? удачного вам :)

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Изображение пользователя Celestis.

Celestis — пт., 22.04.2011 - 22:34

Да, думаю с моим кнопочным ростом 45 самое оно будет, а меньше пока рано загадывать ;) Мерси love8

Изображение пользователя Slanking.

Slanking — пт., 22.04.2011 - 22:35

правильно) я тоже не велика(( на чем худеешь?:)

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Изображение пользователя Celestis.

Celestis — пт., 22.04.2011 - 23:42

На здоровом образе жизни :) У меня бяка наследственная-надо обязательно поглощать углеводы и питаться, вообще, рационально. Примерное меню-мюсли/хлопья грамм 40 на завтрак с парой ложек молока, далее покупаю бутылку кефирчика либо минералки и выпиваю в течение дня, в обед на работе в столовке беру мясо(как правило, курицу или рыбу+легкий гарнир или салат) Там же ужинаю одним салатом :) Вроде сбалансировано и укладывается в 1000 калорий +-. А ты? Судя по результатам очень эффективно ;)

Изображение пользователя Slanking.

Slanking — пт., 22.04.2011 - 23:45

ну я в принчипе сижу на гречке с переодичностью в месяц) а во время свободного питания кушаю только: - капуста(все виды)
- огурцы
- консервы:фасоль, кукуруза, горошек.
- марковь
- хлебцы( не более 20кк)
- свекла
- редис
- иногда ялоки у подруги нахлебничаю, кетчуп (68кк знаете самый дешевый такой)
- маринованные орурцы,
полностью от мяса,майонезов и хлеба в принципе отказалась)) я вообще какая та не правильная все срываются на жирное сладкое и т.п а я на тушеную капусту с кетчцпом :dance2:

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Изображение пользователя Celestis.

Celestis — сб., 23.04.2011 - 10:31

Хех, мне бы так :))) У меня чуть что нервное-сразу заееесть, и пока не получается от этого избавиться :))

Изображение пользователя Slanking.

Slanking — сб., 23.04.2011 - 12:27

главное только захотеть!осталььное само собой выйдет)

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — вс., 24.04.2011 - 14:32

почему вы мясо не едите? нет белков, жиров. зато есть кетчуп - буэ. бедный ваш организм

Изображение пользователя хорошенькая-23.

хорошенькая-23 — пт., 22.04.2011 - 23:02

 tab_welcome


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Slanking.

Slanking — вс., 24.04.2011 - 20:07

Привет :)))

"Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрак,обед и ужин." Франк Ллойд Райт

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Добрый Жук