Блог -Юлечка-

У меня работа и ещё дома ремонт, так что простите,что редко появляюсь. Уже минус 9 кило с начала диеты. Очень много двигаюсь и кушаю по кремлёвке. Джинсы висят уже вообще)))))

Скучаю за вами очень...

С начала диеты минус 7 кг. Села опять на кремлевку, а то на миримановой много кушаю))))))

Привет, девочки. Я не пропала, я тут! =)

Всё так же на Миримановой. Просто я работаю - приезжаю вечером. Некогда заходить)))

У меня вес стоит.... Хм...

Как вы?

Привет, девчёночки!

Меню:
-Завтрак - чай
-Обед - филешка вареная(150 грамм)
-Ужин - не знаю...

Вчера был углеводный бум. *стыдно*

Завтрак: яичница из двух яиц.

Обед: душа просит супчика. поэтому будет супчик(курогрудь + сладкий перец+много зелени)

Ужин: куриная отбивная с сыром, апельсин, чай

Сегодня не взвешивалась.

Сейчас взвесилась.... 113.6 .... Ничего не пойму...

Завтрака и обеда не было.... Кушать вооообще не хочется...

Заметила, что живот стал гораздо меньше)))) Хотя лицо отекшеее. Думаю, изза КД.

На ужин будет 3 сардельки с сыром и чай.

Попробую первый урок Сило-бодифлекс-тренировок Марины Корпан.

Авторская система похудения одного из ведущих инструкторов Москвы Марины Корпан. Занятие состоит из двух частей: бодифлекса и силовых упражнений.

Спала очень долго. Где-то до 10.30 (Ложимся около часа ночи)

-Потом позавтракала яичным салатом.
-Посидела немножко на сайтике.
-Подышала по бодифлексу немного (минут семь)
-Пообедала опять-таки яичным салатом.
-Залезла на сайт - выложила фотки
-Приготовила покушать
-Поужинала куриным бедрышком тушеным+стол.ложка лука тушеного+стол.ложка морковки тушеной.

1,2,3 фото - мне 17 лет, 64 кг (я в это время познакомилась со своим тогда ещё будущим мужем)

4 фото - свадьба, 19 лет , 82 кг

5 фото - фотка прошлой осенью, но вес такой как и сейчас.......... (вернее 118 кг) , а уже 113)))