Блог скоро_лето

О да, овсяный день подарил мне -1 кг ровно и хорошо сплющил живот

Сегодня был овощной день, и вот то, что в меня попало:
- салат овощной (огурец, помидор, соевый соус ст.л., лук порей);
- грибы запеченые с перцем (шампиньоны 100 гр, сыр "Российский" 25 гр, соус соевый ст.л., сладкий болгарский перчик 60 гр);

Сегодня был день овсянки, негазированной воды и черного чая. Какое счастье, что он закончился. Завтра будет овощной "пёстрый" день - одни овощи, в любом виде, возможно с соевым соусом. Буду отрываться после безвкусной овсянки

1. Банановая 3-х дневная разгрузка: 

3 спелых банана

3 стакана молока нежирного

вода

Результат: 1-3 кг, улучшение состояния кожи и кишечника. 

Так сложилось, что к лету мне кровь из носу надо постройнеть до 65 минимум. Т.е. нужно избавиться от 8-13 кг чуть менее чем за 2 месяца. Думаю, это реально, однако как? Есть ли у вас системы питания, способные дать такой результат, проверенные лично или в эффективности которых вы не сомневаетесь?

В ряды стройнеющих и обаятельнейших участниц данного ресурса.
Не люблю всякого рода онлайн дневники, но, давно наблюдая за жизню общества "На диетах", решила рискнуть: такой искренности и поддержки нет нигде в интернет пространстве :)