Вес не знаю, не буду взвешиваться до пятницы) А смеюсь, потому что мало верится)) Это уже ретуал - встала с утра, шлёп шлёп, пока муж не видит, скинула начнушку, взвесилась (а если надо то и несколько раз)), оделась снова и в ванную)
Так вот, я возвращаюсь к подсчёту калорий (примерное)
З-2 хлебца с говяжим паштетом, 2 конфеты - 290 ккал
Ура. Хотя вчера на ночь съела бутерброд с паштетом гусиным и половину стакана кефира.
60.8..... почти 60) это так здорово! ХОЧУХОЧУХОЧУ на весах к концу след. месяца 58 увидеть, а если очень повезет - то и поменьше) Мечты.. мечты... Но ведь они имеют свойства воплощаться) правда? :wink:
День только начинается, так что написать-то особо и нечего)
На японке я, конечно, досижу. Но больше браться не буду. Срывы остаются всё равно в независимости от того, на диете я или нет. Сбрасывать в день по 200-300 грамм я могла и без диет, просто питаясь 4-5 раз в день понемногу.
Я купила себе термос для супов и вторых-третьих блюд)
Наконец-то! =)
А то надоело еду на чайнике разогревать на работе))))
Теперь буду горячее есть. Прекрасно))
А ещё купила себе пояс
А ещё поменяла батарейки в весах, может теперь они перестанут по утрам прыгать + 700 -700 грамм.
И Поменяла батарейку в любимых часах)))
"Я почему злой был? Потому что у меня велосипеда не было!"(с)
1 группа крови - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер. Сильные стороны: сильная пищеварительная система, сильная иммунная система, создана для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов.
Вчера по диете на обед и ужин были фрукты. Я ела виноград. Грамм по 150 и в обед и на ужин. Могло ли его потребление повлиять на вес? Я плохо разбираюсь во всех этих штучках, типа гликемического индекса и т.д.
Как прошли ваши выходные? Признавайтесь, много нарушали? ;)
Я нарушала. Но не так много и не так масштабно, как обычно. Хотя и старалась придерживаться в рамках диеты. То есть, если, например, на ужин была говядина, то я её «заменила» шашлыком… Но зато КАК ВКУСНО!!! Это было на ужин в пятницу.
А смеюсь, потому что мало верится)) Это уже ретуал - встала с утра, шлёп шлёп, пока муж не видит, скинула начнушку, взвесилась (а если надо то и несколько раз)), оделась снова и в ванную)
За вчера, 16.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии