Блог ЧеширкА

Сегодня вышла на работу после больничного.Не то что бы устала, но какая-то я вымотанная!=))
Сегодня 3,5 киллометра пешочком+пресс+йога на растяжку!Хочу спать,ночь почти без сна была!

Посте клуба заснуть было не реально,спала плохо,гудела голова и ноги,но всеже выспалась))Сегодня йога на растяжку позвоночника и на укрепление мышц живота и пресс.Еще погуляла пол часика.Погода плохая,когда ж наконец зима закончится?!

Мой рацион:

Проснулась в отличном настроении!Уже прогулялась быстрым шагом 5 км=)Приняла ванну,она еще больше раслабила.Вечером иду в клуб тусить с подругами, конечно же пить я не буду.Натанцуюсь всласть. Еще если успею перед учебой позанимаюсь йогой.

Мой рацион на сегодня:

Фото с сегодняшнего утра:

О как это приятно)))Потренировалась на славу!Еще и с ребятам в футбол погоняла))

С хорошим настроением начинаем новый день!Снился дурацкий сон, в котором я выбирала низкокалорийные печеньки
Сегодня вечером поеду кататься на тренажорах, дома пресс покачаю и прогуляюсь до родителей, может даже встану на весы!=)
И так сегодняшняя пища:
а вот это мое тело (тушка ):

Идет четвертый день моей диеты и четвертый день Великого поста!Принцип питания у меня не основан на какой либо существующей диете, его я создала сама еще два года назад, и похудела благодаря ему на 13 кг за полтора месяца.Но с условиями семейной жизни вернула себе 2 кг.В принципе до этого года б