День 5ый

Главные вкладки

Изображение пользователя ЧеширкА.
пт., 11.03.2011 - 10:29 — ЧеширкА

С хорошим настроением начинаем новый день!Снился дурацкий сон, в котором я выбирала низкокалорийные печеньки girl_crazy
Сегодня вечером поеду кататься на тренажорах, дома пресс покачаю и прогуляюсь до родителей, может даже встану на весы!=)
И так сегодняшняя пища:P1130455.JPG
а вот это мое тело (тушка girl_blum ):
P1130456-horz.jpg

Дневники диет


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Alev-tina.

Alev-tina — пт., 11.03.2011 - 16:08

Яблоки и бананы - вкууууснооо!!!!!!!!

Нормальная фигурка! Сбросишь чуток, подкачаешь и ещё краше станешь!

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 16:55

Там еще и грушка)))

Спасибо большое!!!Хочу 48 кг, надеюсь получится этого добиться)))


Изображение пользователя tststanya.

tststanya — пт., 11.03.2011 - 17:05

Хочу тоже 53!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 17:11

Хочешь-значит будет!!!Главное не сдаваться!!! girl_dance


Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — пт., 11.03.2011 - 18:32

тебе не нужно на диетах сидеть!!! советую перейти на правильное питание + спорт! тело нужно оформить, ягодицы подтянуть. пробежки устраивать для сгона ненужной жировой прослойки.


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 11.03.2011 - 18:51

Вам, девушка, нужен спорт и здоровое правильное питание.
На завтра каша, на обед суп и на ужин творожок с фруктами, + перекусы в виде фруктиков))))
Ещё вы можете кушать мясо, рыбу, птицу, яйца, овощи! Но если вы пост соблюдаете - тут это надо исключить (кроме овощей).
А диета вам не нужна.

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 23:08

Спасибо, но спортом я и так занимаюсь.
Поверте, кашу и суп я терпеть не могу!Мясо я вообще не ем,я - веган.
А диета мне нужна, потому что если я ем в достатке, то живот у меня оттапыривается, и это несмотря на качание пресса!


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 11.03.2011 - 23:24

кстати,тут правда только спорт,много спорта...ибо Вы не выглядите на 53 кг...извините.Вам не мышцы терять нужно,а жир

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 11.03.2011 - 23:31

На 53 не выглядите. Значит, не правильно питаетесь. Придется полюбить и крупы, и суп, и спорт.

Маша, я тоже на 58 не выгляжу, как мне кажется, мне нужна эта 90-дневка! По-другому не получается :(

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 23:39

Господи!Может вы чему-то завидуете?!Что придрались!Приезжайте ко мне с весами и убедитесь, что во мне 53 кило живого веса!


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 12.03.2011 - 07:51

ты худее 58 выглядишь...я при 58 каким-то слоном была)вернее,я себе такой казалась

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 12.03.2011 - 11:16

Мне тоже никто не дает мой вес. кажется всем, я больше вешу. а это не так. И в 54 кг у меныя все равно будут бедра и попа. Главное - объемы.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 23:37

Ха-ха и еще раз ха!Мой вес 53!Все зависит от роста,видетели Бог мне его не дал!Мне бы на вас посмотреть, с вашим первоначальным 70!!!!


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 12.03.2011 - 07:50

уж я вас не оскорбляла ))если уж выставили фото на всеобщее обозрение,то принимайте критику достойно ))

если бы меня мои 70 кг устраивали(а выглядела я даже лучше ваших 53,спасибо спорту),то я бы не была здесь wink

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 11.03.2011 - 23:23

Каролин,и тебе диеты не нужны evil

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 23:33

Ну вообще-то спортом я и так занимаюсь.А на счет пробежек...бегаю с середины апреля до конца сентября,сейчас мне реально негде бегать,у нас все в слякоти,я и так болею...
Насчет питания писала ниже.


Изображение пользователя К А Л И П С О.

К А Л И П С О — вс., 13.03.2011 - 14:25

молодец конечно, но структура тела рыхловатая, я тебя не пытаюсь обидеть, а советую как лучше, на диете ты не укрепишь мышцы, а наооборот сожжёшь за счет усиленных тренировок.... мышцы !!!!- вот настоящий потребитель подкожного жира......!!!!!!!!!!


хотела идеальную талию? на тебе!) 61 см))))))

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — пт., 11.03.2011 - 23:40

И вообще, на этом сайте девушки поддержки ждут моральной!Я такая какая я сейчас есть, спортом я знимаюсь!


Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — сб., 12.03.2011 - 07:52

не все на этом сайте будут с Вами муси-пуси,увы)smile

мы пишем по делу

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — сб., 12.03.2011 - 08:02

Про еду: вкусно, красиво...Только я обычно серединку у яблок вырезаю сразу.
Про фигуру: зачем диета? спортом только всё уберется. Спорт и правильное питание.
Про критику: когда-то я болезненно реагировала на неё, пыталась отбрыкаться, огрызнуться... Не помню кто из девочек написал мне фразу: ты ж не 1000 долларов, чтобы всем нравится. И знаете.. Я свои взгляды и отношение к критике чуток изменила.

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — сб., 12.03.2011 - 08:20

Спасибо, но без диеты мне спорт не помогает, потому что все, что сжигаю на тренировке я набираю!


Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 12.03.2011 - 10:33

Тебя никто не оскорблял! Ты чего?? Имеются ввиду пропорции тела. Вам все спорт советуют для сжигания жира и заменой его мышечной массы. Понимаете, вес может остаться 53, но тело станет упругим, крепким! Благодаря физическим нагрузкам... И тогда вы будете выглядеть на 53 и даже меньше!!! Просто в данный момент мышечной массы меньше, чем жировой, поэтому выглядите толще 53. Но никто не говорит вам, что не верит вашим цифрам.
Успехов и побед!

Изображение пользователя ЧеширкА.

ЧеширкА — сб., 12.03.2011 - 11:33

ну просто поймите, я спортом занимаюсь, постоянно, в январе, когда срыв на почве сладостей и выпечки был, вообще убивала себя в тренажорке, но у меня все как-то через попу получается=))Бегать просто реально негде,живу я втаком месте где все во льду.Я не обижаюсь, просто настроение у меня переменчивое=))Я все понимаю, но просто если я ем больше, то эффекта от упражнений нет, поэтому и села на диету.Да еще и кожа лишняя...=))
Спасибо!Буду стараться!И Вам успеха!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Bri