Блог Маленькая

Всем привеет) Да уж, нехеровый такой привес + 1 кг 400 гр... Как и обещала, описываю свое питание на ближайшее время, а именно думаю так я и похудею.
1. Исключаем сахар (из чая особенно)
2. Исключаем жирное и жареное на масле, слишком соленое (из-за того, что могут быть отеки)

Всем приветик.))Я не знаю почему привес 200 гр, но это я считаю не страшно по сравнению с тем, что было сегодня. Во первых я нажралась так, что меня тошнило и жутко болел желудок.

Ох, как давно я на вашем сайте. Но с осени пропала, перестала вести дневник, не от кого поддержки не получаю. Новый год наступил - а проблемы старые. Все тот же вес. Вернулась к тому, от куда уходила.

Всем приветик. Да да после тех зажорных дней, опять путь сначала. Вес 58.0 мдаааа... Сегодня первый день, посмотрим что получится. На выходных гуляли, вот одна из фоток.

Всем доброе утречко) На весах 56.3, идут кд, но я не переедаю. По моей программе похудения, после каждого 5 дня можно что нибудь сладкое на завтрак. С фитнесом пока запарка, времени нету. Такое похудения меня устраивает, я не голодаю.

Всем приветик) У меня все ок, только кд второй день, из за них не пошла в школу, живот и поясница жуть как болят. По питанию не нарушаю, только меда много употребляю..завтра буду снижать. Как вес уходит, меня устраивает, за четыре дня -800, завтра буду разгруз устраивать.

Ну на конец то выходные! Мне не верится что уже воскресенье...((аааа, по питанию все ок. Сегодня фитнесом займусь, уборку замучу, дз, книги почитаю и вообще много планов. Всем сладких снов, любите и будьте любимы, а не мучайте свои нервы как я.

Ну их нафиг, эти системы и диеты, я сама составила для себя программу похудения. А еще мне придется полностью исключить сладкое, в первую очередь из за того что на голове сразу перхоть и корочки, много белка тоже нельзя. Буду волосы до поясницы отращивать, сейчас кожу головы лечу, в маске сижу, буду два раза в неделю делать.

Всем доброе утро, я хоть и болею сегодня иду в школу. На весах утром 57.0 нихера себе я набрала за последнее время, хорошо я "села" на Ковалькова вчера. На завтрак было: каша, пол ст. кефира, чай зеленый, 2 кусочка сыра, 1 ч. л. меда для горла, таблетка.

Сегодня начало моего пути. Первый день, что бы без срывов.