Блог Маленькая

- Следует пить больше воды;

- Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;

- Нельзя добавлять масла и жиры;

- Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);

- Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;

Всем приветик, ну ситуация критическая, был вес 58.7 а сейчас 58.9 ((200 гр. за вчера, блин надо браться за себя, сейчас пойду спортом позанимаюсь, потанцую)

Всем доброго утречка))=* ну лично у меня утро началось пол первого...) Уррааа у меня минус 300 гр.

Всем приветик, девчонки у меня отвес -200 , теперь вес 59.1 , господи как я хочу чтобы завтра был отвес хотя бы 200 гр. чтобы была восьмерка (((За окном погода ужас, такое ощущение что погода отражает все то что в душе творится, состояние какое то потерянное...

Всем привет, в последнее время меня тревожат мысли, о том что , а если я к лету не похудею(((вес утром 59.3, сволоч обменка тормозила еще полтора дня, хочу худышкооой летом быть, но ныть и ждать не правильно так что посидим похудеем....

ААААААААААААААААА девчонки, утречком проснулась, туалет там все дела и на весы привес +200 гр. мой вес 59.2 хны((почему так, у меня третий день кд..(почему этот долбаный привес? расстроилась, но я продолжаю худеть!Летом буду максимум 50 кг

Приветик девчонки? Ну как вам худеется?)) Вчера утром мой вес был 59.2 , сегодня ровно 59.0 ))урааа, надеюсь завтра будет восьмерка, вместо девяти))) Настроение супер, а еще я потеряла проездной и поэтому хожу пешком, это только + ))

Привет девчата =** Ура я сегодня выспалась) за два то месяца надо выспаться) Сегодня утром я решила что сяду на систему -60 , утречком прочитала про нее поподробнее и в бой) я так рада что сегодня завтракала как и все остальные члены семьи, ела макарошки с сарделькой + кусочек черного хлеба с мас

Да уж девочки, а мне похвастаться нечем...жру..и корю себя что я свин...вес 59.6 завтра обещаю взять себя в руки, вот знаете что я заметила я всегда худеть начинаю с воскресенья))ахаха все с понедельника, а я с воскресенья.

у меня отвес минус 1 кг, скоро должны быть кд, блииин сижу и говорю я жир ..я жир...