О гречке, срывах и Тибетцах)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Eclips.
пн., 11.04.2011 - 23:25 — Eclips

Блииин, ну не полусилось у меня с Протасовкой. :chair:
Тааак сладенького мне хотелось всю неделю, что я сорвалась и конкретно. Не хочу сваливать всё на КД. Но реально для меня пытка в эти дни сидеть на диете.
Я заметила такую странную штуку, что я дважды не могу сидеть на одной и тойже диете. Может это что-то психологическое, я не знаю. Но вот например, Пляжная диета у меня не идёт, 3 раза пыталась. А в своё время на ней 5 кг за 2 недели скинула.
Вообщем я уже второй день на гречке. За вчера минус 800 гр. girl_dance
Начала делать упражнения Пять тибетцев. Очень занятная вещитца (спасибо tststanya)
Ещё сегодня сделала обёртывание по рецепту Tratata d_sunny Обещала отвесик в 700гр. Ну посмотрим))))
Надо-надо уже ударно двигаться к 7 числу. Я уже, конечно, реально понимаю что 63 не будет, ну хотя бы 65-66 кг, ну кровь из носа!! boxing

Гречневая диета
Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 12.04.2011 - 00:27

У меня на работе девчата тоже делают эти упражнения. Вот будешь выполнять уже по 7 повторов, заметишь, как объемы таять начнут. А еще смотрела на днях Топ-Модель по-русски, так там одна девочка тоже делает тибетцев!
Кстати, говоришь верно, я тоже не могу на одной и той же диете дважды. У меня на грече ушли как-то 4 кг, ну точнее 3 кг за 8 дней, и -1 за тошниловку после обжорства в конйе диеты и текилы. И вот сколько пробовала потом есть гречу, не получается. Люди добрые советуют также на рисе посидеть. Я, кстати, его больше люблю. Но пока мне хватает ограничений из-за Поста. Не буду еще больше себя урезать в ограничениях


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — вт., 12.04.2011 - 10:13

Ахахаа, я тоже смотрела Топ-модель, но тогда я ещё не знала про Тибетцев и подумала какая у неё пластика и прес, что она это делает (5 упражнение) girl_crazy

Я пока по 4 повтора делаю. Не могу ещё выучить где дышать вдох или выдох. Там же весь замут именно в этом??? Я по видео-уроку делаю.

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — вт., 12.04.2011 - 17:33

нет нет нет, никаких 4 повтора, прибавляешь к 3 по два каждую неделю. то етсь 3, через неделю уже 5, потом 7,9,11,13... и так до 21!!!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Eclips.

Eclips — вт., 12.04.2011 - 18:23

А почему именно так?
Странно, а в инете сказано, что можно прибавлять по мере привыкания.

Priscilla — вт., 12.04.2011 - 18:48

А где про упры посмотреть можно?)))



Изображение пользователя Eclips.

Eclips — вт., 12.04.2011 - 19:02

А в инете вводишь Пять тибетцев. И он тебе всё выдаст и видео.

Priscilla — ср., 13.04.2011 - 11:43

Спасибо, сейчас гляну))



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.