Блог ASPIRINKA9121991

Вот и почти закончился 4-ый день! Чувствую себя хорошо=) сегодня я употребила 400ккал. На завтрак скушала киви-48ккал и пол нектарина-48ккал,на обед сварила себе вкусненький супчик,кому интересно вот рецептик:
КУРИНЫЙ СУП С ЗЕЛЕНЫМ ГОРОШКОМ (27ккал/100г)
Вода - 2л
Куриная грудка - 600г - 516ккал
Горошек зеленый (я брала замороженный) - 400г - 208ккал
Лук репчатый - 100г - 30ккал

Вот и подошел к концу третий день диеты АВС.

Все привет!

Приветик всем! Вот решилась снова начать худеть,скоро лето хочется быть с красивой фигуркой! Я решила придерживаться питания АВС. Сегодня я должна была употребить 500 ккал,но не много не вписалась.

Завтрак
1.Молочная гречневая каша-135 ккал
2.Зеленый чай-0 ккал
3.Груша-57 ккал
4. 1 бублик-9,6 ккал

Обед
1.Суп-200ккал

Ужин
1.100гр. риса-123 ккал

Привет,всем.Я все же решила взять себя в руки и начать худеть!!!!!

Привет всем! Это последний день,когда я отрываюсь на сладостях,булочках и все таким прочим! Все хватит,лучше иметь красивую фигуру,чем просто о ней мечтать! Блин...каждый раз начинаю и срываюсь,все время не хватает силы воли и поддержки=( Надо стараться!

И так уже 7 часов,а после семи я не ем!Только выпью кефирчик!Ну вот первый день без сладкого,жирного,мучного и жареного и вроде жива)))))Так что,можно и без этого прожить и вкусненько кушать!
Все что я съела за день!
1.Овсяная каша
2.1 банан
3. суп из макарон
4.салат из помидоров,огурцов и листьев салата без заправки
5.Плов и снова салат
6.2 вареных куска скумбрии

Пила
1.Воду

И так! Я обязана похудеть на 10 кг за 2 месяца.Буду очень стараться.Надоело уже смотреть на себя такую,хочу быть стройной,стройной,чтобы одевать любые вещи и радоваться,а не смотреть и портить себе настроение.Блин,я знаю что будет очень сложно,но я должна!!!!! Ведь как потом будет супер!

Приветик всем худеющим! Эх,сорвалась и кинула все к чертовой матери=( А очень надо похудеть на 10 кг за 2 месяцев.Девчоночки,подскажите пожалуйста как можно похудеть?может кто уже похудел.Только не диеты!Заранее спасибо!

Снова всем приветик! Ммм...даже не хочу писать=( Блин,ну как мне уже перестать есть сладкое,я без него просто не могу!!!!!