3 марта

И так уже 7 часов,а после семи я не ем!Только выпью кефирчик!Ну вот первый день без сладкого,жирного,мучного и жареного и вроде жива)))))Так что,можно и без этого прожить и вкусненько кушать!
Все что я съела за день!
1.Овсяная каша
2.1 банан
3. суп из макарон
4.салат из помидоров,огурцов и листьев салата без заправки
5.Плов и снова салат
6.2 вареных куска скумбрии

Пила
1.Воду
2.Можетель
3.Зел.чай
4.Кефир 1%
И еще пойду-ка я сейчас делать упражнения для бедер и ягодиц с Дженни Дженкинс.