Блог Letizamnoi

Вес уходит ооочень медленно! За вчера было съеденно 500 гр яблок, выпито несколько кружек травяного чая, была тренировка и сауна! Вечером старалсь пить меньше воды... сегодня на весах -400! Обычно у меня вес останавливался в районе 55-54 кг, теперь вот получается ниже 59 идёт с трудом! Или то, что луна растёт играет свою роль?

Ну что ж, рассказываю по порядку! За вчерашний день я выпила всего лишь 360 мл молока, и 3 или 4 кружки травяного чая с сахарозаменителем. Всё. Просто времени не осталось больше ни на что. Да и есть не хотелось совсем! Была тренировка, перед которой я первый раз выпила л-карнитин.

Мда,а цифра 60 совсем близка... Откуда что берётся, откуда 100 гр? водичка? Вчера был 1 кг яблок в течении дня,а вечером (до 19.00) курогрудка, огурец и ползефирки! ДА не по диете, но еды было немного и была она не поздно! Муж соблазнил и выпила белого сухого вина, он пил виски!

Мяу-мяу-мяу! Опять я порадовалась своим достижениям и благополучно их ...как бы выразиться то культурно? в общем, было воскресенье и был срыв, всё как всегда! Ну значит я дошла до цирф ы 58, благополучно записалась на ламинирование и благополучно же его сделала!!!

Фу, вчера за весь день выпила где-то 700 грамм кефира, и 100 грамм виски с нулевой колой вечером.. Отвеса нет, расстроена! Не ожидала такой подлянки, ведь общая каллорийность всё равно низкая!!!! расстроена и деморализованна!

Уменьшаюсь!!!! Начну с радости!!! Да-да-да!!! Я сделала это, я влезла в шортики, которые во-1 не тянутся, во-2 я их покупала в 49 кг!!! Да, смотрится пока не так, чтобы красивои носить их бы я сейчас так и так не стала, но они застегнулись!! И сверху практически нормально сидят!

За вчерашний день свободного питания ушло 500 гр! не знаю, много этот или мало, но динамика правильная... Вчера было: завтра овсянка с черникой (20 гр хлопьев), вместо обеда был баровакуум+ солярий+ сауна, а на ужин мы с мужем поехали в кафе.

Всё расправляюсь с привесом... Старательно!!! Сегодня вес - ну просто издевательство.... Еще бы чуть-чуть и была бы пятерка! Но это в наказание, что вчера позволила себе белое сухое вино вечером. Ела строго по диете( кефир и яблоки), вчера она закончилась.

Ела один вечер - а привес держится! Т.е.я всё воскресенье сидела на диете, ела по плану, было много пешей прогулки, но был алкоголь и срыв вечером. Вчера я не взвешивалась, надеясь, что за 1 день диеты, спорта и сауны привес за грехи воскресенья уйдет. Ан нет.