Блог Настрадамус

не могу спать бессонница, тошнит, и пить хочется, когда пью-тошнит
сижу с 22 ноября, надеюсь,что до нового года буду весить не больше 65 кг

вот третий день сижу на молочной диете: пью два-три раза в день йогурта,ряженки или кефира
за 1.5 дня минус 4 кг

Меня все гложет мысль, и довольно часто, что я не могу нравиться при таком весе, я ненавижу себя, ненавижу свое тело.
Хоть природа и наградила менч красотой и острым умом, я творческая личность и веселый человек, но она так же подарила мне склонность к полноте.
Я осознаю, что всю жизнь мне придется лишать себя еды, которая всегда доставляла мне удовольствие, но я не могу себя контролировать.

такая я сейчас при росте 165 см

я учусь на физика, занимаюсь два раза в день аэробикой и думаю, стоит ли мне поголодать, чтобы наконец-то похудеть?

Ну, с Богом!

Начальный вес 76.4 мне нужно сбросить в идеале 30 кг, ну для начала до конца сентября , т.е. за 25 дней хотя бы сбросить 12 кг, и я смогу одеть свое любимое зеленое платье.
Все с этого дня я на гречневой диете!!!!!!!!!!

когда будут результаты

я должна сбросиь 33-35 кг,
и похудеть в объёме:
талия -37см
грудь -20см
бедра -23см
икра -10см
живот -38см
бицепс -13см
нога(бедро) -23см (может и больше)
ну и остальное...
вот как-то так
хочу иметь размер S или XS

начался новый день, и он должен пройти без сожалений, терпение и сила воли-вот мои друзья сегодня и во все последующие дни