- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
я убеждена, что в этом теле я недостойна кому-то нравиться
Главные вкладки
сб., 17.11.2012 - 01:12 — Настрадамус
Меня все гложет мысль, и довольно часто, что я не могу нравиться при таком весе, я ненавижу себя, ненавижу свое тело.
Хоть природа и наградила менч красотой и острым умом, я творческая личность и веселый человек, но она так же подарила мне склонность к полноте.
Я осознаю, что всю жизнь мне придется лишать себя еды, которая всегда доставляла мне удовольствие, но я не могу себя контролировать.
Боже, услышь мою мольбу: Я ХОЧУ ЗАБОЛЕТЬ АНОРЕКСИЕЙ.
А для этого я должна сесть на голодовку, не есть как минимум 3 недели, чтобы мой организм стал отвергуть пищу.
Максимум я голодала 2 недели, но голод, ненавижу его, меня победил.
Я НЕНАВИЖУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КОТОРЫЙ ЖИВУ, НЕНАВИЖУ СЕБЯ...
Нравится:
- Блог Настрадамус
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Уууу, деточка, с таким
Уууу, деточка, с таким подходом ты никуда не уедешь.
Анорексия - тебе не грозит, тем более, погугли, что такое настоящая анорексия - не эстетично, не красиво, опасно. Ты будешь худой, больной и никому не нужно, кроме своих родителей.
Для начала, если ты так сильно ненавидишь своё тело, изучи его. Врага нужно знать в лицо, доскональна, чтоб бить точно, больно и прямиком в цель. Какие процессы происходят в организме, когда ты ешь, как организм определяет что ты ешь (белок, жир, углеводы), как прорабатывает, что такое жир, что такое мышцы, что такое вес, что он показывает и из чего он складывается, какие гормоны отвечают за процесс расщепления, накопления энергии, энергобалансе, о насыщении, о составе еды, свойствах желудка. Сюда же можно суточные биоциклы добавить. И у тебя будет подробная карта, та информация, которая тебе нужна.
После того, как ты поймёшь идею о своей физиологии, с чистой совестью пересматривай меню и ешь (Почему надо есть, ты поймёшь, когда почитаешь об энергообмене и запасе жира). Меню это будет твоим, с учётом привычек, особенностей, семейных привычек.
Шаг следующий - спорт. Обязательно, много, в удовольствие. Если ненавидишь тело, исятзай не голодом, а работой. Голод ничего не даст, час бега на скорости 8,8 км/ч, с интервальной сменой ритма позволит сжечь 400 ккал, натренировать сердце, вообще кровеносную систему.
Почитай истории успеха. Людей, которые похудели на 20, 30, 40 кг. Почитай как они это сделали, сколько худели, с помощью чего.
Никогда не добиться красоты тела только голодом. Возможно только долгой, упорной работой над собой.
Ты голодала 2 недели. Это значит, есть сила воли. Направь силу воли не на голод, а на работу. Занимайся до тошноты в спортзале эти 2 недели. Результат будет куда более впечатляющ. А самое главное, тебя не победит голод, его просто не будет.