Я сделала приятное наблюдение - если я раньше шла в магазин, то в основном отиралась в отделе со всякими вкусностями - печеньями, тортиками, колбасками и т. д. Теперь же я сразу бегу в раздел овощей и отираюсь там подолгу))) Вот недавно открыла для себя фенхель!
Сегодня утром опять увидела отвесик! Аж в 300 гр. И это после разгрузки. Как же приятно!
Вес медленно но верно пошел вниз, хотя уже неделю или даже полторы не занимаюсь спортом по причине занятости и болезни...
Вчера у меня был еще один юбилей - 2 месяца как я худею благодаря этому сайту и ВАМ ДЕВОЧКИ!!!
Результат за 2 месяца 14,5 кг. Эх.. до 15 не дотянула))) По объемам отписывалась пару дней назад.
Вы извините, что не отвечаю на коменты, много работы сейчас, вот даже юбилейная запись совсем не в юбилей!
Совсем нет времени что то писать, Вы уж меня не теряйте, много работы, готовлю годовой отчет.
Итак, по итогам последних дней. После разгрузки смогла не только удержать результат, но и немного его улучшить - был отвесик вчера в 400 гр., хотя нормально ела, но на ужин попила чай с ложкой варенья и кусочком черного хлеба.
Вот и прошла очередная разгрузка. Планировала провести ее на овощах, но с утра были фрукты - половинка яблока и половинка груши. Перекус бананом и 2 сушеными инжирками, на обед тушеные овощи, а на ужин овощной салат и мандарин.
Получилась какая то и не разгрузка?? Или комбинированная разгрузка. Но все равно вес ушел, отвесик 1,4!
Сегодня пока ехала на работу очень захотелось в туалет. Ну а самые лучшие туалеты, как известно, у нас Макдональдс! И вот я с МЧ заехали туда. Как же там пахло! Первая мысль - бросить все и съесть какой-нибудь бутерброд! И вот мы у кассы - МЧ покупает себе бутерброд с яйцом и свиной котлетой, а я беру себе... двойной эспрессо)))
Давно я не писала...
Вес, как качели - вверх, вниз, вверх, вниз.. Так что даже и не было настроения писать!
Наверное все же я сама в этом виновата.
Итак - по порядку:
Все началось в пятницу. Весь день все шло отлично. Вечером пошли в кино и я так захотела есть, купила фисташки, девочки писали что они полезны! И вот вместо 10 штук, я съела наверное штук 30... или 40...
Вот Вы наверное все замечали, что как только решишь сесть на диету, то тут же, буквально через 10 минут таааак захочется есть, прямо жуткий голод!!! Вот и у меня так, вчера решила жить без ужина, но в 6 вечера наступил такой дикий голод, я такой уже давно не испытывала, даже на разгрузке...
За вчера, 24.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии