Сегодня второй день на 900 ккал. Вы вчера не объелись? Сегодня будет сложнее, потому что начались ВЫХОДНЫЕ! И в такие дни так хочется позволить себе немного лишнего! Но нет, мы же будем сильными, потому что мы хотим увидеть хороший результат после горок!
Вот наконец-то мы дождались результатов разгрузки. Вчера просто не было даже минутки, чтобы подвести итоги, так что прошу меня извинить за небольшое опоздание!
Доброе утро, мои дорогие девочки!
Наконец-то мы с вами добрались до первой горки и сегодня будем питаться аж на 900 ккал. Надеюсь все успешно добрались до этого этапа? Значит жду ваших отчетиков по весу и по балам.
Сегодня лунный календарик советует нам кушать много овощей, орехов и зелени. У меня это ассоциируется только с грузинской кухней!
УЖЕ полгода с вами? Или ВСЕГО полгода?
Неважно, главное мне с вами было интересно, ну и кроме того - Я похудела!
До цели конечно ООООЧЕНЬ далеко, не пройдено даже половины пути, но я стала легче на 25 кг!!
Да, да, вот такой у меня сегодня красивый юбилей)) :glad:
Спасибо вам девочки за поддержку, своим результатом я обязана только вам!
Ну как вы? Сегодня последний день на 600 ккал. Можно сказать последний рывок, так что потерпите!
По лунному календарю сегодня большая часть рациона должна составлять пища с большим количеством специй и приправ. Как насчет экзотики? Да? Тогда открываем для себя пряную кухню Китая!
Надеюсь все вчера выдержали первый день горок и готовы и сегодня продолжить свершения? Сегодня мы опять питаемся на 600 ккал.
Предлагаю сегодня отправится в Италию и побаловать себя и своих любимых и близких блюдами итальянской кухни. Так как сегодня опять рекомендуется сделать упор на овощи. Обращаю ваше внимание на овощные итальянские блюда.
Доброе утро!
Все здесь? Все выдержали РАЗГРУЗКУ и готовы похвастаться результатом?
Жду от вас вес и нарушения, если они были.
У меня очередной исторический минимум 91.5 и отвесик 800 гр. Из нарушений - немного креветок в овощной салат и горсть черешни.
За вчера, 22.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии