Вчера я плакала... Противный ПМС... И ведь умом то понимала, зачем я плачу, это все фигня, но нет, все равно слезы текли, а я себя чувствовала такой несчастной!
Вот и начались наши ГОРКИ.
Сегодня мы питаемся на 600 ккал.
Рекомендуется в этот день налегать на овощи и фрукты, в связи с чем хочу вас познакомить с Индийской кухней, потому как известно, что в Индии очень много вегетарианцев.
Завтра по лунному календарю очень хороший день для начала ГОРОК, так что предлагаю завтра и начать?
На данный момент нас собралось аж 12 человек! Посмотрите, все ли в списке, никого не забыла?
Люша
Kovarnaja
Lady K♛
Bastik
Kotysya
Гретта
sovsem_neangel
Шушуня
Seleni
gromik
ninokk22
Солнечный зайчик
Всем доброго дня!
Есть предложение начать Горки. Например, 3 дня - 600 ккал, затем 3 дня - 900 ккал, потом 3 дня - 1200, потом на снижение в обратном порядке?
Есть желающие?
Жду ваших отзывов, предложений и советов!
Да, да! Вы не ослышались. Я и правда вчера съела кусок тортика в кофейне.
Но точнее 1 кусочек 140 гр. на двоих с сестрой. Правда выглядел он намного вкуснее, чем был на вкус.. Опять разочарование...
Вчера ходили в кино. Смотрели, не помню точно название, что-то типа Пингвины Попера с Джимом Керри. Мне не очень понравилось, даже как то Джим Керри разочаровал, раньше он мне нравился. Нет, ну я конечно понимаю, что с возрастом надо менять амплуа... Но это не мое...
Доброго дня всем!
Пора подводить итоги очередной разгрузки.
В этот раз у нас аншлаг, но тем и ценнее тот результат, что мы получили. Ведь гораздо сложнее опередить 15 человек, чем 5. Поздравляю всем с проведенной разгрузкой и отличным результатом!
Несмотря на все мои нарушения разгрузочка принесла хороший результат - минус 900. Теперь вес 93.
Не скажу. что утром была рада, потому как привес после Питере все еще не ушел, но ничего.
Новые комментарии