Да, правильно говорят - понедельник день тяжелый...
Ну обо всем по порядку.
Началось с того, что моя новая юбка сзади расползлась по шву. Что-то не везет мне с одеждой в последнее время, вечно что-то рвется и как назло на работе... Пришлось кое-как ее зашить, подтянуть наверх, сделав ее мини юбкой и пониже натянуть футболку... Хорошо хоть никто не заметил, я первая была... :blush2:
Долго ждала отчетов всех участников ГОРОК и вот этот день настал, подводим итоги наших ГОРОК!
Первое место занимает sovsem_neangel с результатом - минус 3.7 кг и 36 баллов.
Поздравляем тебя, отличный результат!
Ты не только стала стройнее на эти 3,7 кг, но и провела огромную работу над собой в виде спорта и процедур! Ты достойна этой победы!
Же желаете разгрузиться?
Если да - жду от вас вес на сегодняшнее утро и продукты, на которых будете разгружаться.
Желаю всем легкой разгрузки и завтра увидеть отвесик не менее 1 кг!
В современном мире мы все стали очень зависимы от еды. Почему-то мы хотим получить удовольствие именно от нее? Сколько раз я слышала: "Меня приглашают в гости, на дискотеку и т. д., а я не знаю идти ли, ведь я на диете". Вот почему мы не можем на диете наслаждаться жизнью? Ведь еда - это же не главное?
Я никогда не любила спорт...
В школе старалась прогуливать уроки физкультуры, а лыжи просто ненавидела!
В институте удалось сделать справку- освобождение от физкультуры, и я на нее не ходила вообще.
Несмотря на грустную дождливую погоду, улыбнитесь и вспомните что-то приятное - свои любимых и родных. Пусть в вашем сердце живет любовь и радость!
Ну а мы сегодня собрались для того, чтобы поздравить победителей!
Первое место в тяжелом бою с лишним весом выигрывают сразу две наши участницы Sunny88 и Seleni. Они обе стали легче на целый киллограм!
Вот и закончились наши ГОРКИ!
В итоге я стала стройнее на 3,4 кг. Ну неплохо, учитывая, что вес стоял и мне удалось его двинуть!
Планирую питаться на 1200 ккал, как и раньше.
У сестры скоро свадьба, так хочется посильнее похудеть, чтобы на свадьбе быть супер!
По спорту - сегодня пойду второй раз на аква. Надеюсь на хороший отвесик))
Девочки, кто все-таки прошел ГОРКИ до конца - жду ваших результатов по весу и по выполнению всех пунктов нашей программы!
Надеюсь все постройнели и похорошели))
Ну как у вас результаты? Все
К сожалению о себе не могу такого сказать, нарушений много, отвеса нет.
Жду от вас вес на сегодняшнее утро и если были нарушения!
Всем хорошего дня!
Новые комментарии