Блог Перышко

Итак первое апреля. Посмотрим на ситуацию с 1 марта. 1 марта я была 65,6кг, а вот 9 марта уже 67.2 кг, таким образом с 10 марта я стала легче 3,4кг. Мне кажется результат нормальный для меня. Появилось желание еще добавить спорт. Чтобы уже заметными становились изменения.

Сегодня был приятный шок 63.8кг. Мне кажется целую уже не видела этих цифр, а ведь летом была 59кг, а к новому году уже 66кг. Вес начал набираться из за таблеток моих, собственно в период обострения болезни он и упал.

Ура, ура, ура!! Нет на весах вонючки цифры 65!!! Глядишь скоро и достигну своей мини-цели в 63 кг!
Сегодня погуляла с ребенком. Довязала ему рукава к кофте. Сготовила ему суп, себе котлеты паровые. Купила бананов для завтрашней разгрузки. Ну и так по мелочам дела поделала.
Еда:
З. 4 снопика со взбитыми сливками + большой бокал кофе с молоком

В выходные НЕ НАРУШАЛА. И это хорошо. Вчера даже разгрузку устроила. Но вес дурацкий прыгает. Вчера еще 65,3 кг был. Сегодня уже лучше. Заметила, что когда дома не находишься и есть не так уж сильно охота. Вчера промоталась полдня по делам, обед себе не приготовила, решила на цитрусовых разгружаться. Яигня конечно страшная, но с чаем вместо десерта сносно. Так и пережили день.
Еда:

Называется разгрузилась))) +200гр. Правда думаю накануне воды много ушло. Сегодня сына приболел, расстроилась. Едим с ним почти одинаковую еду))) У меня рацион годовалого ребенка))
Еда:
З. бутерброд с колбасой (вредности канешна я одна ем)+ печенька + 2 конфетки + бокал кофе с молоком

Глазам своим не поверила с утра на весах нет ненавистных 65 кг!!!! А всего лишь 64,6 :dance2: На радостях устроила запланированную нагрузку. Спорта правда не было сегодня, весь день чет как сонная муха, но все равно надеюсь. Думаю завтра еще денек поразгружаться или в воскресенье? Завтра тяжеловато будет. Наверно на воскресенье перенесу, чтоб не жрать что попало в выходной.
Еда:

Настроение хорошее такое даже не знаю отчего.
Сегодня с сыном гуляли 2 часа, толкала наш танк по снежной каше, пришла мышцы на бедрах и попе болят и ноги трясутся от напряжения. Вот так фитнес. Надо будет почаще такие марш-броски устраивать.

+500 гр.
Вода бродит. Все малосольная форелька!!! Хорошо кончилась уже))
Делала калланетик. Спина чет побаливает. Для пресса супер мне каж. Надо сфоткаться завтра. А то ужас своего падения в бездну зажирения потом нечем подтверждать будет. Хочется чет спорта еще побольше добавить. В субботу пойду в фитнес клуб. Дополнительно. Надеюсь))
Еда.

Сегодня был неожиданный отвес. Но завтра наверно привес будет. Пила таблетки свои сегодня. Нехорошо чет опять после них.
Кушала:
З. 2 бутерброда с колбасой и сыром+ печенька+ 2 ириски + кофе с молоком.
О. каша гречневая ложки 3 и слабосоленая форелька + чай с молоком (еще апельсин съела) + 4 маленькие сушки

Сегодня произвела замеры
ОТ - 80см
ОБ - 101 см
ОБ через "уши ненавистные" - 104 см
ОГр - 95 см
О под Гр - 82см
Бедро - 63см
Голень - 40 см
Рука - 30 см

Вот эта та жестокая правда от которой будем отталкиваться. Что мы имеем: объем талии на 4 см уменьшился, не знаю правда какими мерами))