Блог ИЗЮМмм

приветик) сегодня всего минус 100г, хорошо что минус.
Вчера было невероятно, мой друг пригласил меня на балет Лебидиное озеро, сбылась моя давнишняя мечта!))))))))) Чудо,как хороши. Не удержалась, выпили по бокалу шампанского) вечером больше ничего не ела.

итак, минус 500г))) и я довольна! уже лучше...надо поднажать к пятнице, не знала,что надо будет ускориться, ну да это к лучшему)
разгруз возможно завтра или в понедельник) 
з- смузи+ бутер:бород.хлеб,сыр и 1 ломтик колбасы( колбасу не надо,знаю....) +изюм+кофе

сдуваюсь, минус 300г) потихоньку)
з- творожно-овсяные сырники( на все сырники  добавляла 1 ч.л.сахара) +чернослив+кофе с молоком+чай зел.+яблоко+ 1 конфета( позволяю 1 в день) 

-400г хорошо, водичка уходит. машинку продала.....одно дело завершилось, фух!
встала что-то рано

-200г) и то хорошо)
сегодня продаю машину...ща пойду вещи выгружать и документы готовить, день на нервяке...
еще раз осознаю,что хватит давать поблажки себе, от этого нарямую зависит моя жизнь...
Прочитала коментарий Богини, права, ах,как права, никаких погрешностей!

взвесилась 68.3... 
по питанию около 1200ккал... устала адово
надо сегодня с другом встретиться,пусть пообнимает меня, настрой улучшиться. Из нарушений- 3мини-кекса и 1 конфета=около 430ккал... 
вечером, чай или кофе без всего) 
завтра взвешиваюсь) целую, отвесиков*

приветик)
пока не взвешивалась, месячные, прошедший праздник...страшно как-то, завтра, знаю,что много, но завтра обязательно начну контролировать.
мамочка заболела...переживала и переживаю...
по питанию: з-творог,1ч.л.меда,кофе с молоком( БЕЗ САХАРА) +1крекер с отрубями

ПРИВЕТИК,Девчоночки!**** Давно не было меня, в кратце..несколько работ, лямурные дела, худела на 5 кг и поправлялась постепенно вновь.
Вообще, за этот год произошла довольно сильная мозговая перестройка, особенно, когда вкалывать начала!)

по питанию-1500ккал.
расстроилась что прибавила.
--- в супермаркете выпила кофе с мак флуре..
завтра планирую разгруз на 600 ккал на фруктах

так боялась взвешиваться, думаю, сейчас взвешусь, а там опять зашкал, а тут даже отвес!!!!))))))))) оу-оу как я рада)))))))