Блог _katerina_

голова болит уже третий день, наверное >< особенно после гимнастики вечерней. всё-таки что-то с моей шеей не того.. вообще как-то неважно себя чувствую, как будто болеть хочу.

вааах.. сегодня утречком решила взвеситься (уж больно интересно было): с четверга, т.е. за три дня 1100 г. ушло! я ооочень рада=) особенно после того, как я, соблюдая систему и делая каждый день зарядку, за неделю прибавила 100 г.

это не то, что сейчас, к сожалению... это было 5 кг назад, но я обратно к этому стремлюсь! пока к этому=) такая мини-цель=)
1. вид спереди
2. вид сбоку
3. просто так=) забалдевшая моська (забалдевшая от того, что смогла влезть в джинсы) =)
хочу снова влазить!

на весы вставать боюсь.. ох я и зараза же!
между прочим, такое уже было, такой вот кошмарный загул уже был: три года назад 31 июля я здорово отпраздновала юбилей отчима с 60 кг, а потом уверенно набрала 15 >< не сразу, конечно.. но я их так долго сбрасывала! так, можно сказать, мучительно.. на кремлёвке! и зря.. ужасно просто.
вот и сейчас +5 кг за месяц! 69.. ><

1. суббота: + + | - +
2. воскресенье: + + | - +
3. понедельник: + - | - +
4. вторник: - - | - -
5. среда: + - | - +
6. четверг: - + | + +
7. пятница: - + | - -

мамочки :cray: чего я делаю-то??
распустилась ужасно, не могу в руки себя взять..
я хочу быть стройной красивой девушкой. хочухочухочу! и сделаю это.
так, завтра: зарядка, система. всё! хватит!

ела много >< получилось так, что обед плавно перетёк в ужин.
но хоть до криминала не долшла.
1. зарядка;
2. завтрак 1: печенье (1+4), хлеб (чёрн. с изюмом), коржик, чай;
3. физкультура: ходили на каток;
4. завтрак 2: гуляш, чай;

С наступлением Весны!

утром не взвешивалась, чтобы не расстраиваться.
зарядку сделала, я молодец. завтра тоже надо быть молодцой!
1. зарядка;
2. завтрак 1: суп молочный, хлеб (чёрн. с изюмом), банан;
3. завтрак 2: запеканка твор., вроде, с курагой, булочка, чай с лим.;
4. обед: картошка варёная (2-2,5 шт.), рыба жар., сырники (2), молоко;
5. ужин: яблоко;