Блог _katerina_

Ну неплохо ж идёт=)
Продолжаем!
1. овсянка на молоке 2,5%, арахис солёный - 442,6 ккал
2. котлета из говядины на пару, огурец, помидор - 394,7 ккал
3. кофе с молоком, сок Фруто-Няня банановый, мюсли-батончик - 317,18 ккал
4. творог мягкий 0% - 103,7 ккал

Я купила весы вчера кухонные! Сиреневые, красивые=)

Оооой... Я опять ем, как идиот=) не мало, но как идиот. Я не могу дотерпеть разгрузочный день! Второй день пытаюсь на кефире разгрузиться, и мешает еда...=)
купила яблок 5 штук.
ЗАВТРА ЕМ ЯБЛОКИ! ТОЛЬКО ЯБЛОКИ! и никакого кофе из автомата!

Тааак, 28ого ела:
1. Арахис соленый 30г - 186 ккал
2. Пюре Рич вишнёвое 200г - 118 ккал
3. Банан ~200г - 180ккал
итого: 430г еды на 484ккал

29ого вес: 67.5. Пила чай/кофе весь день + 2-3 ч.ложки мёда.

30ого, сегодня то есть, блин, нормально ж все было, пока вечер не наступил.
1. Банан + яблоко
2. Апельсин
3. Мандарин
4. Салат: капуста белокочанная, огурец, помидор, перец; апельсин

Взвесилась всё-таки=) думала, будет больше, чем вчера, а нет, но неудивительно, я ж ем, как идиот. Сегодня конференция, сегодня домой. Эээх, страшно=) по поводу обоих этих событий страшно.
Завтра день на воде, мать будет в ужасе.

Ажжж страшно, если честно: после нихренанееденья приехать домой! к маме!! к бабушке!!! туда, где о правильном питании не слышали и слышать не хотят. Лааадно, я сама неправильно питаюсь=) но это будет нечто, по-моему - борьба с собой и с мамой. И с бабушкой, разумеется. Они видели меня 7 кг назад, они будут в ужасе xD

Я тут заметила, что вспоминаю про этот дневник в апреле. Интересно=) Видимо, именно весной начинаешь осознавать, что далека от совершенства.

хехе, год прошёл, а я всё ещё не худая xD

я тут между прочим уже студент xD но, блин, неголодный!
хотя... мать не следит, пирожки когда не надо не жарит, печеньки когда не надо не покупает, поэтому по-тихонечку стараюсь худеть=)
с подружкой пост держим, я к посту ещё и диету приурочила=)

утром меня ждал нехилый привес в 900 гр. ну, этого следовало ожидать, поэтому я неособо расстроилась и сегодня обратно давлюсь гречкой. хотя... не такая уж она и противная, эта гречка. есть можно, нужно только привыкнуть=)