А что будет после диеты...

Главные вкладки

вт., 20.05.2008 - 11:55 — Ольга.86

А после диеты будет опять тоже самое...Тут зашла на сайт (не помню названия) И там была приведена статистика, что только 5 % людей сидящих на диете удаётся сохранить результат хотя бы на год...Ведь очень часто диета становиться мимолётным порывом и после неё ты опять налегаешь на свои "ВКУСНЯШКИ". У меня такой опыт был уже два раза. Год назад похудела на 13 кг и стала весить 55 кг(при росте 167 см-это очень прилично). Но вот прошёл год и мои весы показывают мне злосчастную цифру 69...Помогите пожалуйста!!!Что сделать что бы сохранить настрой навсегда и не позволять себе допускать прежних ошибок!!!???

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 20.05.2008 - 12:03

мы тут хором решили, что диета - мероприятие временное, а нам необходимо вырабатывать привычку к здоровому питанию и здоровому образу жизни.

Ольга.86 — вт., 20.05.2008 - 12:06

Я не представляю как её выработать. Наверное потому что знаю, что скоро появятся новые дела и проблемы, а фигура опять перейдёт на второй ...третий план...к сожалению конечно...

Изображение пользователя zvezda.

zvezda — вт., 20.05.2008 - 12:12


Фигура ведь не отдельной жизнью живёт, это ведь часть тебя. Нельзя себя отодвигать на второй план.


Моя диета: диета Протасова

Ольга.86 — вт., 20.05.2008 - 12:16

почему так происходит!!!Может потому что я БЛИЗНЕЦ по гороскопу и всё в моей жизни происходит циклично...То худею, то толстею. То сижу на диете и всё получается...то начинаю есть всё подряд и ни в чём себя не ограничиваю....до того наелась что две недели назад весила 69 кг...при росте 167см!!!

Изображение пользователя _Арина_.

_Арина_ — вт., 20.05.2008 - 12:20

тоже вешу 69 - 69,5 при росте 168 см ...

(

Ольга.86 — вт., 20.05.2008 - 12:22

Значит вы меня понимаете....

Изображение пользователя Miri.

Miri — вт., 20.05.2008 - 13:53

Выход только один - правильно питаться и заниматься спортом. Если это войдет в привычку, то лишние кг никогда не вернутся. А всякие можные диеты хороши только как инструмент самодисциплины. И если вернуться после диеты ко всей жирной и вредной пище и малоподвижной жизни, то килограммы не заставят себя долго ждать.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer