Блог Bastik

Доброй ночи всем!
Быстренький отчетик за сегодня.
З: 150 гр жареной речной рыбы + 100 гр морской капусты
П: зеленый чай и печеное в микроволновке яблоко с 0,5 ч.л. меда и корицей (ММММ! вкуснотища)
О: 300 мл борща (только бульон и капуста из готового борща)
П: апельсин

Обычный день, самый обычный. Но зато я стала легче на целый килограммище! Я рада. Я очень рада. Как много еще таких радостей впереди!

Девочки-красавицы, всем хорошего настроения!!!

привет всем! Что-то происходит с настроением последнее время, не могу описать. Перепады постоянно. То меня радует все вокруг, то становлюсь раздражительной и злой. Самое обидное, что я могу срываться на родных. Сказать, что я голодная и поэтому злая не могу. Это не так.

Никакой физической культуры! Блин, ну 15 минут сегодня вялых упражнений! 2 упр на руки (на трицепс с гантельками), 3 упр на спину, пресс раз 50. Приседать не могу - колено не зажило. Подышала 8 раз бодифлекс... Сынулик посмеялся с мамаши от души.

Привет всем красивым-прекрасивым! Ой, девчонки, читаю ваши посты и поражаюсь - какие все умнички! А что касается малюсеньких отступлений от намеченного пути, так это минутные слабости, которые вы потом слихвой отрабатываете физрой! Мо-лод-цы одним словом! Ну и я ж стараюсь-стараюсь влиться в ваши ряды красивых! Ну что, сегодня четвертый денечек и он прошел приблизительно так:

Сегодня:
З: тыква вареная, сладкая 200 гр
П: чай липово-шиповниковый ))) + 2 кубика горького шоколада
О: суп на мясном бульоне гречневый 150 мл + 2 тефтельки с ложкой риса
У: 2 тефтельки с ложкой картошки
И весь день чайок - как бы поскорей болезнь прогнать? И детки мои чихают, кашляют. Такая усталость! Дома прям лазарет...

Ура! Спят мои курносики сопливые. Разболелись всей семьей. Весь день лечимся. И конечно же надо было себя пожалеть в обед. Ну все же было хорошо до обеда. Позавтракала 1.5 котлетками и ложкой картофельного пюре. Через 3 часа - в 11 утра чашка кофе б/с и полосочка черного шоколада.

Сходила на день рождения! Так летела домой к детям, что поскользнулась рядом с домом и очень ушибла колено. Жутко болит теперь. Ну ладно, это ерунда, заживет. Теперь о главном!

Привет всем! сегодня день идет неплохо - по сравнению с моим предыдущим образом жизни.