Блог Bastik

Девочки, предлагаю вам ознакомиться с некоторыми рецептами национальной адыгейской кухни. Приблизительно прикидывала калораж, вы, при желании, можете пересчитать и соответственно поправить меня. Может быть что-нибудь захотите попробовать...

Кояж - жареный сыр
=================================================

Девочки, с утра во вторник, делаем записи о весе на начало горок, ОГ, ОТ, ОБ (объемы) в блоге "Начало горок". Затем в произвольном порядке отчитываемся о питании, спорте и процедурах на день или в конце дня (по желанию). Я в конце каждого дня анализирую записи и разношу в таблицу. Выполнение каждого пункта - 1 балл.

Ну почему бы не притормозить чуть раньше? Нет, пока не научилась... Принесла доченька от бабули блинчики. А я их,ну ОЧЕНЬ, люблю и уважаю! Тоненькие-претоненькие. Кружевные! Маленькие! Теплые! 6 штук я и съела. Причем 3 из них с повидлом. Мммм!

Девочки, оставляйте пока только заявочки. Я составлю списочек. Позже все распишу. Добро пожаловать!

Иногда я устаю от серых будней, от мыслей о насущном, забываю о себе и о своих желаниях. В заботах о семье и близких, в хлопотах текут дни - один за другим и кажется, что нет ни конца этому ни края, не вырваться из этого заколдованного круга.
А если остановиться на несколько минут и подумать - сколько вокруг прекрасного, радостного и приятного, что делает тебя по-настоящему счастливой!

Разгрузочка прошла отлично! Утром на весах 106,5 где-то, пишу 107. И рада!

Всем приятных выходных!

Наконец-то я в строю. Такое ощущение, что во время кд я выпадаю из жизни. В самом начале мне говорили: потерпи, начнешь жить половой жизнью, не будет больно. Нет, не правда. Так больно, что бывало теряла сознание. Потом говорили: родишь и все пройдет. Неа! Чуда не произошло.

Так, девоньки мои, что я могу сказать о своем образе жизни за последние 3 дня. 22.02 была разгрузочка на тушеной капусте. Было 3 приема пищи по 100 гр, а в один из них - в обед, еще 100 гр салата из свежей капусты с огурцом и сметаной. Результат хороший. Минус 1 кг. Но!

Сегодня ровно месяц моего тут присутствия. И я его решила отметить разгрузочкой.
На сегодняшний день я постройнела на 4 кг, ОГ - минус 5 см, ОТ - минус 6 см, ОБ - минус 4, что меня радует уже немало!
Но это не только моя заслуга, но и самых хороших девочек с сайта, которые поддерживали и подбадривали меня! Спасибо, милые девчонки! Вы - супер!
Это вам