Первый килограмм

Обычный день, самый обычный. Но зато я стала легче на целый килограммище! Я рада. Я очень рада. Как много еще таких радостей впереди! Девочки, возможно я смешна, что так прыгаю :banana: вокруг этой маленькой потери, но разве это не повод? Есть не хотелось сильно, поэтому мне было не сложно. Я ем так, что бы психологически постепенно избавиться от вредной привычки заедать свои неприятности и проблемы, есть все, что может навредить моему телу и здоровью. Я не голодаю, я ем вкусно, но так приятно, что не ЖРУ!
Сегодня в моем меню:
З: овсяная каша на молоке (200 гр + 1ст. ложка сгущенки) Знаю, что сгухи многовато :pig1: , но я отработала. БФ, упражнения с гантелями :muscles2: и на пресс. Затем процедура - контрастный душ.
П: чай зеленый, естессссно б/с и маленький кубик горького шоколода
Затем домашние хлопоты (перечислять не имеет смысла - все это делают) и еще БФ
О: 200 гр мясного заливного и свежий огурец (Зиливное делала первый раз. Попробую рецепт выложить с фото :pooh_birth_day: )
П: 1 мандаринка, 1/4 яблока и 1/2 апельсина. Сделала масочку медовую на лицо.
А ужинать ну совсем не захотелось... Планировале салат из морской капусты, а аппетита не пришёл... ))) И я, честно говоря, поколебавшись, закрыла холодильник и гордо удалилась на интернет просторы.

Милые читатели моего блога и вообще все-все девочки-прелестницы! Я так хочу, чтоб у каждой из нас хватило духа, терпения и стремления пройти весь путь до заветной цели!