Безобразная неделя

Главные вкладки

Изображение пользователя Bastik.
вт., 05.03.2013 - 19:01 — Bastik

Всем доброго вечера! Подключили интернет и я вернулся. А еще я выздоровела. Болеть никак нельзя. Иначе никаких планов, никаких диет: то ничего не ешь-не лезет кусок в горло из-за плохого самочувствия, то наешься вредностей, себя жалеючи. Э-эх, дурында. Радует стабильность веса. Сегодня день тоже в плане еды не пошел. З: каша пшеничная сладкая с молоком, бутер с маслом и сыром, чай. О: суп гороховый, хлебцы. П:сладкий кофе. У: холодец с хлебом, чай. Очень скучала за моими девочками! Сильно тапками не кидайте...

О себе


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — вт., 05.03.2013 - 19:46

Ой, всё такое тяжелое для желудка… Гороховый суп и холодец…

Изображение пользователя Bastik.

Bastik — вт., 05.03.2013 - 20:07

:-(


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Fiofana.

Fiofana — вт., 05.03.2013 - 21:22

так надо же что-то менять!

Изображение пользователя BigBunny.

BigBunny — ср., 06.03.2013 - 12:19

Наталья, а что ты кроме фокусировке на еде делаешь? Зарядку, прогулки, тренировки? Только не надо говорить, что времени нет или ты устаешь. Для зарядки надо просто встать на 15 минут пораньше, для прогулки, просто выйти пораньше из дома, для тренировки, выбрать полчаса вечером. И тогда не придется сокрушаться о съеденном. Просто это уже напоминает сказку про белого бычка. Я такая молодец - ой, опять наелась. Прекрати фиксировать еду, она тебя пугает, и ты от страха ешь еще больше. Или пиши во время еды, чтоб уже совсем испугаться. Пока что складывается ощущение, что тебе ничего не надо.
И кстати, состояние здоорвье твоей семьи напряму зависит от тебя. Если ты в дурном расположении духа или в депрессии, болячки липнут в 100 раз быстрее. Подумай
И выкини сахар из дома нах! Никому он не полезен, тем более детям
Я не ругаюсь. Я вношу рацпредложения

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — пн., 27.05.2013 - 01:55

Привет, возвращайся. Будем вместе стройнеть.

Изображение пользователя marjana2602.

marjana2602 — чт., 30.05.2013 - 01:30

Я тебя очень жду, давай уже сюда навсегда, а?! Скучаю я за тобой!!! Очень.getimage_8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ