Блог NikTa

 
Продолжение статьи Зинаиды Руденко "Как стать конфеткой, или энциклопедия заблуждений"
 

Заблуждение №3:
 

Пролог
Это статья победительницы Кубка Санкт-Петербурга и Ленинградской области в номинации «фитнес-бикини», Зинаиды Руденко.

Вес:  - 700                                        
Объём груди: -3 (эх, куда же вы испаряетесь)                        
Объём талии: -1 (наконец-то сдвиг)                        
Объём бёдер: 0 (ррр!)
 

А желание жрать – это всё стресс или усталость?:D

Сварила сегодня себе «диетический плов», без мяса, ложка масла.

Вот она - моя икона, (в этой фотосессии она the best), может когда-нибудь буду такой...
 

 
Вес:  - 900 (однако!)                                            
Объём груди: 0                        
Объём талии: 0                         
Объём бёдер: -1 (хорошо, хорошо!)

Божечки! Начала второй сегмент с Джиллиан (30 day Shred) Кому это легко, тот, наверно, мышечная машина.

 
За неделю:                                     За месяц:
Вес:  - 600                                              Вес:  -4.2
Объём груди: -1                            Объём груди: - 1
Объём талии: -1                           Объём талии: -4

 
Купила новые гантели, потяжелее, а они такие яркие, хы, но эт даже хорошо, очень меня веселят в процессе