Блог Tyapka

Добрый вечер!!!
Итак, мой день завершился следующим образом:
5) 16:30 Полдник - ужин - "Активиа творожная" без добавок, 1 груша, 2 мандарина
Спорт:
- 2 связки и начало 3-ей - степ с Сергеем Павлюком
- упражнения на пресс, грудь, руки по 2-ому диску с Синди Кроуфорд.

Всем  здравствуйте!  

Блин,  кушать  хочется,  вернее,  не  кушать,  а  уже  жрать!!!   Мое  меню  завершилось  таким  образом:

Ну,  что  ж,   сегодня  я  хочу  пожаловаться.  Мой   спортивный  день  сегодня  не  вполне  удался.  В  принципе,  конечно,  хорошо,  что   я  не  забила  и  тренировалась,  плохо  то,  что  желаемого  эффекта   не  было.