День 1.Начинаю все сначала,а ничего не получается...

Главные вкладки

Изображение пользователя Райское_Яблочко.
пт., 10.12.2010 - 12:15 — Райское_Яблочко

Вчера ела :
-на завтрак блюдце тушеной капцсты и катлетку,кампот из сухофруктов без сахара
-в обед 400гр йогурта клубничного 1.5%
-ужин 100гр гречки,100гр салатика из капусты с зеленью,1 яйцо,1 катлету,кампот,добавила кусочек хлеба и катлету из печенки..Это в 18.00.А потом я снова захотела есть и в 19.00 еще нагрела пол тарелки борща и еще одну катлету.
Тем не мение утром был отвес -500гр.
Сегодня я уже офигеть как нагрешила снова...утром 2 жареных яйца на капельке растительного масла и катлета,чай без сахара.А только что съела пирожок с картошкой жареный...хз сколько в нем калорий...Короче не получается нифига girl_mad .Диету надо какую-то соблюдать видимо...А не просто меньше жрать.Меньше как-то не выходит girl_mad

Дневники диет


Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пт., 10.12.2010 - 12:39

Не надо меньше жрать-надо жрать то что надо.Вот пирожок-это не то что надо :wink:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Райское_Яблочко.

Райское_Яблочко — пт., 10.12.2010 - 12:55

Ой сагласна!вовсе не то,что надо.Просто погода такая ужасная,льет дождь за окном,грязь,холод,мерзко...А на работу ничего не взяла с собой на обед,думала пойду на рынок куплю что-то.Но так не хотелось никуда выходить,да еще я погодозависима,голова на дождь раскалывается...А тут тетечка зашла с пирожочками...а они ну так пахнут,так пахнут...я плюнула на все и купила.Хорошо еще ,что одним ограничилась. :blush2:


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя СЮЗАНка.

СЮЗАНка — пт., 10.12.2010 - 13:33

ничего страшного, просто вечером съешь что-нибудь легкое


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя rodtop81.

rodtop81 — пт., 10.12.2010 - 14:17

Правильно, вечером меньше сьешь, или вообще ничего.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Tatusya.

Tatusya — пт., 10.12.2010 - 14:31

Никаких диет! Надо лишь изменить немного образ питания) Побольше фруктов и овощей, поменьше мучного и сладкого... в идеале конечно вообще исключить. Пирожки то с картошкой хорошо на бочках откладываются) И если сможешь, то попробуй пару дней не есть после 6-7вечера, увидишь как животик сдуется. А потом глядишь, и втянешься уже в это дело :wink:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka