Блог fiksia

Ну всё,пробую сесть на диету,правда не знаю получится или нет,в общем сегодня разгрузочный день и пить надо только натуральный сок или отвар шиповника.а завтра всё расписано по времени во сколько,что и сколько есть.

Не пишу несколько дней из-за веса,зашкаливал за 75.Пытаюь взять себя в руки,вроде чуток получилось,сегодня первый сдвиг вес

вес 75.7

Таблица кремлевской диеты
Можно    
МЯСО
Мясо отварное 100 г / 0
Бульон куриный, мясной 500 г / 0
Баранина, вырезка свиная 100 г / 0
Натуральная отбивная 100 г / 0
Курица (вар.), гусь, утка, индейка, кролик 100 г // 0

Это жесть и на весах 76.2,разожралась как

пока вроде получается хотя бы не набирать вес и по 100-200гр скидываать,медленно ,но верно иду к цели

вес 74.300

Не знаю получилось или нет,но сегодня был маленький отвес -400гр.сегодня вечером постараюсь взять себя в руки и не есть после 6-ти,для меня это основная проблема.а так в течении дня ем всё что хочется

Всё по прежнему,вес без изменений...слава богу...а то вчера вечером какой то ЖОРА заходил и я умяла на ночь пол кило мандаринов,бутылку шампанского,пару бутеров с икрой и несколько конфет

Вес особо не изменился,на сегодня 74.9.Взять в руки себя не удаётся(((

Ну что уже набрано 2кг,срочно надо сказать себе стоп и взять себя в руки!!!!вес сегодня 75.200