Блог sss

Минус 1000 гр, таков итог вчерашнего дня! Очень радует, что мой организм меня не подводит и слушает мои команды. Сегодня день без ограничений:
Завтрак:200гр активии, 200 гр творога, 1 мандарин, чай.
Обед: семга солёная 150 гр, 200мл томатного сока, домашний ржаной хлеб 250гр.( боюсь, что из-за солёной рыбки будет большой +).
Ужин: 1 запечёная картофелина в аэрогриле, 1 мандарин, чай.

Утром, минус 300гр., скромно. Среда- разгрузочный день!
Минералка, зелёный чай, матэ. Скорее бы утро, хочется посмотреть на весы!

:happy8: Приятно было взглянуть на весы, минус 1000гр.
Сегодня день без ограничений.
завтрак: чай, 30гр сыра и 2 сдобных сухарика.
обед:1/2 тарелочки борща. хлеб,1 яйцо,200гр ряженки и 1 сухарик.
ужин:200гр сёмги(приготовленнной в аэрогриле), 200гр шампиньонов тушёных, чай.
После 18.00 "питаемся" духовной пищей.

Понедельник прожит достойно. Кушать не хочется совсем. Испытываю эйфорию от мысли, что завтра утром на весах увижу нужные мне цифры.

Я всегда была стройной женщиной, потеряла бдительность и вот лишние килограммы и сантиметры. Буду бороться, обещаю себе новый год встретить в привычном для меня весе- 55-56кг. За прошлую неделю я избавилась от 2,5 лишних кг. Много лет пользуюсь этим способом сброса ненужных килограммов.
ПН. 1л шиповника, заваренного с вечера.
ВТ. Кушаю абсолютно всё что захочу, но до 18.00.