Минус 1000гр!

:happy8: Приятно было взглянуть на весы, минус 1000гр.
Сегодня день без ограничений.
завтрак: чай, 30гр сыра и 2 сдобных сухарика.
обед:1/2 тарелочки борща. хлеб,1 яйцо,200гр ряженки и 1 сухарик.
ужин:200гр сёмги(приготовленнной в аэрогриле), 200гр шампиньонов тушёных, чай.
После 18.00 "питаемся" духовной пищей.
В нашей семье два взрослых ребёнка (20 и 12 лет)+активно работающий муж, все питаются в разное время. Приходится много готовить и накрывать на стол каждый час, на пищу предназначенную для других членов семьи мой организм не реагирует.