59 дней до лета)

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пт., 03.04.2026 - 06:56 — gogodancer
Отчетная дата: 
03.04.2026
Измерения
Вес: 
64.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Доброе утро! *m0596*
Мой любимый апрель. :girl_in_love:
Весы радуют второе утро.
Плавненько идем дальше. 

✅ 3/30
✅ Прогулка 11940 шагов
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.10
два сырника, яблоко
моченая брусника
✔️ Перекус 11.20
яйцо, банан, два грецких ореха
✔️ Обед 14.15
отбивная, салат овощной (свекла, морковь, капуста), экспонента
✔️ Ужин 
ВИНО и вкусняшки
+++ вода
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.