Стройность начинается в голове или не все сразу.

Главные вкладки

сб., 30.01.2016 - 00:28 — Шокоманка-Сладкоежка

До сайта добралась только вот вечером, отчет за 2 дня
28.01
Спорта и процедур не было, а питание немного нарушила вечером выпив бокал вина и съев немного козьего сыра.
29.01
Питание
Все по плану, кроме 30гр черного шоколада, давление немного шалит
Спорт
Бодифлекс,
Планка 55сек.
Обруч (25мин.) синяки еще есть, но уже не болят
Инсанити (30 мин. все 45 не выдержала)
Процедуры будут позже сегодня 3тий день обертываний

Пришли витамины и жиросжигатель. Витамины начну завтра, а жиросжигатель попробовала. Классно! Занималась усердней и потела сильно. Дай Бог поможет быстрее активировать жирки.
Смотрела сегодня ролики историй похудевших, поймала себя на мысли не дай Бог ТАК поправиться чтобы потом так мучится. 200кг и больше, диеты сумашедшие, здоровье ужасное.
Лучше подобрать себе правильный походящий образ жизни а не изнуряющий а потом страдать да еще и с болячками.
Все начинается в голове. Пришло время корректировки. Призналась себе что к инсанити не готова. Делать упражнения через день и умирать не правильно, на след. день пропадает желание. Подготовка нужна. Поэтому решила инсаните оставить на второй этап. а "идеальное тело" делать каждый день.
Главное быть честной с собой. Образ жизни у меня очень не правильный поэтому вводить все нужно постепенно.
Неделька вторая начинается и она будет успешной!
Всем успехов, начните худеть мысленно и все ваши действия на это направятся!

Цель новой недели - 2кг и правильный сон!!!

Нравится: 
0

Комментарии

misbelko — сб., 30.01.2016 - 07:14

Жиросжигатели это классно конечно, но если есть наследственная предрасположенность к болезням щитовидной железы ( например у мамы) , то пить не советовала бы.. Жиросжигатели влияют на щитовидку.

Шокоманка-Сладкоежка — сб., 30.01.2016 - 12:56

Каким образом влияют?

misbelko — сб., 30.01.2016 - 17:45

Стимулируют щитовидку , подстегивают ее на выработку гармонов. Засчет этого обменка ускоряется и человек худеет..

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — сб., 30.01.2016 - 19:38

Это если я пью гормоны, то должна снизить дозу? Не знала , ну я и не пила жиросжигатели. Хотя пью ль карнитин , он жиросжигателем вроде не являеться? но анализы недавно сдавала, все в пределах нормы, как и было.
А какие жиросжигатели имеются в виду?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

misbelko — сб., 30.01.2016 - 21:30

Нет. Жиросжигатели влияют на щитовидку , заставляют ее вырабатывать гармоны.. В результате она дает сбой .. Жиросжигателей очень много , нужно внимательно читать состав.. Например у многих в состав входит аминокислота L-тирозин .. Вот она очень сильно влияет на щитовидку.
Термогенные жиросжигатели повышают температуру тела , это плохо влияет на сердце..В некоторые добавляют диуретики ( мочегонное) , они выводят клеточную воду.. А жажда клетки приводит к увеличению веса..

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — вс., 31.01.2016 - 09:01

Ясно. Спасибо. Я всегда состав читаю, так что такое бы не пила.
У нас и в детских напитках и в мармеладках есть всякие добавки и красители влияющий на сон и память. Другое дело, что не все указывают полный состав.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

misbelko — пн., 01.02.2016 - 05:50

Это другие добавки , не такие как в жиросжигателях. Я просто предупредить хотела вообщем то , что могут быть последствия.. Просто потому, что сама столкнулась с такими последствиями . Знала бы раньше , даже не посмотрела бы в сторону жиросжигателей..

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — сб., 30.01.2016 - 13:00

ооо! правильный сон!
У меня с этим будут наверное всегда конфликты, ибо работа суточная!)))
Потом сплю днем, потом не могу уснуть ночью))))))))
хы)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka