Блог Caterina

.....эх.я не знаю,что делать.Вот сегодня первый день прошел гречневой диеты.А я уже страшно боюсь выхода из нее.ведь наброшусь на едуууууу( хотя,вероятнее,сорвусь через несколько дней...из этого делаю вывод,что больше сидеть не буду на ней.разгрузочный день на гречке тоже неплохо)

.....эх.я не знаю,что делать.Вот сегодня первый день прошел гречневой диеты.А я уже страшно боюсь выхода из нее.ведь наброшусь на едуууууу( хотя,вероятнее,сорвусь через несколько дней...из этого делаю вывод,что больше сидеть не буду на ней.разгрузочный день на гречке тоже неплохо)

Привет худышечки!
Не знаю как я решилась сесть на эту диету...боюсь я этих моно!
Девушки,меня 2 вопроса мучают:
как выходить из неё??
и насколько по вермени рассчитана эта диета: нашла 2 версии(неделя и 2 нед)???
И еще мотиватор на сегодня:

Вот:

+500 гр. откуда?
не позволяю себе сладкое, жирное. Ем гречневыю кашу, овощи, фрукты, черный хлеб.
Сегодня на весы встала и настроения сразу "БАМ" и нет.
Всё, с завтрашнего дня я на гречневой диете!!!!
По дороге на работу купила шоколадку...ну хоть горькую, и то хорошо. Вот сижу пью кофеЙ и ем 3 дольки, больше не позволю себе. Силу воли буду воспитывать!!!Совсем распустилась((

Вот почитала свой дневник, и поняла, что совсем усилий не прикладываю, чтобы стать другой....красивой...даже хочется новый блог завести....но нет.Это называется "бежать от себя"!!! Теперь всё будет по-другому!!!

Доброе утро, стройняши!
Отчет за 9 день
З:чай, 2кусочка ччерного хлеба, несколько ложек варенья
О: 2 банана, печенье"Постное"(наказать!!)
У: гречка, зел.горошек, морская капуста

Процедуры: кофейный пилинг
Спорт: обруч 15 мин.

Отчет за 10 день:
З: чай, неск. ложек варенья, черный хлеб
П: кофе, печенье"ПОстное"неск.шт.
О: ??
У: долька помело

Процедуры: солевая ванна.

вот еще моё питаниё на сегодня:
О: гречневая каша, салат из морской капусты, шампиньоньчики, кусок черного хлеба
П: помело
П: помело
У: думаю будет бананчег или гречка...в зависимости от "голодности"
Главное укладываться в 1100 калорий....

Решила себя поощрять за потерянные кг:
63кг — покупка кофты или свитера....
61кг — наряд на НГ
только достихнув определенных параметров делать покупки!!!
Хотя на данный момент просто необходимо пополнить гардероб!!!

Вот так, мои хорошие. Вроде в будние дни, кушала, не объедалась. А ближе к выходным...сорвалась окончательно(( Итог, +700 гр.
Есть силы бороться дальше за идеальную фигуру!!!