Блог Caterina

вот это привесище.....
ну ладно, быстро худеть вредно)))
съела:
пачка обезжиренного творога + снежок (в течение дня)
салат (горошек.огурцы.капуста.салат)
яйко 1
морковка 1
огурец 1

нарушение: банан

Сегодня чуть не сорвалась, но пронесло...Зашла в супермаркет после работы, а там стооооолько вкусностей, шо песец))) :russian_ru:

съела:

творог+снежок (три чашки)
салат (помид.огурцы.салат)
салат (капуста, горошек, огурцы, салат)
яблоко - 1
яйцо - 2
морковка -1

нарушения:
йогурт

упражнения (Корпан)

сегодня Жорик не покидает меня, за ручку с Депрессухой пришли и капец!

DELETED

под грудью: 75.5 (-0,5)
живот: 86 (-1)
левое бедро: 57
правое бедро: 57
левое плечо: 27
правое плечо: 26,5
грудь (+1) видимо первый раз неправильно измерила. ну и прэкрасно)
талия (-1) вау)))
белра (+0,5) тоже нет так изм. 1ый раз

съела:
творог+снежок - 3 чашки
яблоко - 2
яйцо - 1
салат (капуста.огурцы.салат.горошек зел.)

Нарушения:
зел. горошек

Сила нет, настроения тоже нет. :cray:

Девочки, хочу сделать салат из капусты. огурцов. лука и консервированного горошка... скажите, горошек можно нямать на протасовке?

съела:
творог+"снежок"
салат "огурцы.помид.салат"
салат "огурцы.помид.лук":rofl: такое разнообразие в выборе салотов)))))
яблоко - 1

нарушения:
1,5 банана
10 шт фисташек (недавно подсела на них...не смогла устоять))
кусочек жареной икры (ну совсем мааааленький) только попробовать)))

Наконец-то сделала линейку))
Съела:

морковка - 2
помидор - 1
яйцо - 1
творог+снежок
Пью воду....литр наверное выдула))

на вечер накрошу салат (помид. огурцы салат. лук)

под грудью - 76
ниже талии -87
1бедро - 57

съела:

яблоко-1
морковка-1
салат (огурцы.помидоры.петрушка)
яйцо
ложку зерненого творога

нарушила:
сырок обезжиренный сладкий
жменя семечек
мини-банан 3 шт.

Эх. я немного расстроилась, что нарушений всё больше! так и до шоколада с жареной картошкой недалеко....
хм. может просить кого-нибудь, чтобы продукты мне закупали?!))))