Блог Caterina

привет
настроения нет.
вес ползет вверх.
утром ничего не успела сделать...пресс только чуть покачала
убегаю на работу
сегодня по плану разгрузка!
кефир+вода+дыня!

Сегодня утром вес был: первый раз - 64,2, второй раз: 63,7. Поэтому пусть будет 64,0
Чё-то не получается писать посты каждый день...надо завязывать! Отчет есть отчет!

вчера:
З:/
блины (3) + какао/сгущенка
В течение дня:/
персик
Смесь: цукаты/орехи (оч много)
творог заправленный Ативией
ужин:/

Выходные подарили мне аж +1,2. Очень приятно!( Канешна, ни в чем себе не отказывая, кушала что под руку попадало! В субботу даже выбралась на море _НАКОНЕЦ_ТООООО))) хоть несколько часов поплескалась,позагорала)) вода была жутко холодной, говорят за день до, был шторм.

съеденное:
кофе с молоком + 3 орешка со сгущенкой
нектарин
2 банана
вареный картофель+салат(помид,капуста,огурцы,горошек,лук-заправка: масло ростит-ное)+салат(морковь, майонез, сухарики, чеснок)

щас буду пить чай с круассанами.

еще планирую съесть:
банан
персик.

Хочется отметить, что аппетит, как у мужика
Даже не знаю как обуздать его :jest3:

Приветики всем!
Утром встаю на весы. 64,4. Думаю, не не устраивает походила, побродила, встаю - 63,8 другое дело! и с хорошим настроением завтракать потопала))))..хоть весы и надурили меня, а всё равно приятно))

Сегодня, кушала опять хз что(. На завтрак три орешка со сгущенкой, несколько ложек торта.

а ни о каких успехах писать не буду - их нет. Вот прям сейчас решила, что всё пойдет по-другому. Моя жизнь будет идти по Моему сценарию!. хватит быть какашкой, жаловаться на плохую себя! нет, этому конец! ведь здорово, когда есть к чему стремиться! надо жить, а не существовать! :igri-36:

еда:
несколько подушечек,
вафли (100 гр)
баунти маленький
круассан 7days - 1
апельсин
кефир - 1 стакан
плов - 150 гр примерно
чай
....и это только 2 часа дня, млин....
Жора ухоооодииииии!!!!!!!

почитала свои посты, аж бесит! Ну когда я уже начну нормально решать хоть эту проблему?! обжорства, зажорства, пережорства...Я ХОЧУ БЫТЬ ДРУГОЙ! И Я СТАНУ ТОЙ, КОТОРОЙ ХОЧУ БЫТЬ. Главное не жалеть себя, "жалость" к себе убивает во мне личность
Много недостатков!, да что перечислять....
Девочки, по-моему меня накрывает депрессия((((

Начала день с нарушений.( Полхачапури, трубочка вафельнуя
Для себя решила, по питанию до обеда ем всё,что хочется, кроме запрещенных продуктов. После обеда, только полезную пищу. После 19:00 не жрат!
Запрещено: сдоба, белый хлеб, пирожные/торты, конфеты в больших количествах (не больше 2х конфет!)
Обязательно:

Привет похудышки!
эт снова девочка. которая останавливается на мысли "хочу"
я хочу привести себя в форму
добиться успехов в работе
выучить английский
заниматься спортом
сказать лени и всем выдуманным причинам, которые тормозят меня НЕТ

вот, обычно на этом и заканчивается весь мой настрой. вспомнила, что "хочу", а ничего не делаю, задепрессовала и ппц. замкнутый круг, млин.