Блог Настюшка-бормотушка

И так, отчетики
По питанию :
Завтрак - 2 вареных вкрутую яйца + 100гр обжаренной нежирной телятины;
Обед - 50 гр сыра + чай с одной ложкой сахара;
Перекус - 1 маленькая слива;
Ужин - аналогичен завтраку + чай без сахара.

+ весь день простая вода :NY17:

По спорту :danse2011-65: :
Ходьба - 1,5 часа;

Как же это было сложно! :jest3:
Вчера вечером решила приготовит любимому ужин (естественно, после шести). Запекла ему рыбу и картошку. Пока готовила, все было хорошо, но когда он уселся есть возле меня всю эту красоту...ух! Думала, что захлебнусь слюной Потом еще и желудок разболелся Жесть в общем

Понедельник - день тяжелый:)
Отчет по питанию:
Завтрак - 3 сливы + чай с 1й ложкой сахара;
Обед - 300гр арбуза;
Ужин - 75гр сыра с плесенью + чай без сахара.
Весь день пила воду. Много воды. Литра 1,5 - 2 получилось. :glad:

Что-то я зачастила с этими всеми "пропала-вернулась". Надо завязывать.

Наконец-то я еду в лес. На три дня. С палатками, едой, приготовленной на костре, купаниями в озере, загоранием на солнце, песнями под гитару, глинтвейном прохладными ночами, боями на мечах, клещами, комарами и прочей живностью (хоть я ее и не люблю, а клещей боюсь панически,я все равно искренне счастлива).:girl_crazy:

Ух. Вернулась я с этой тупой практики. Свалилась она, как снег на голову в разгар летнего сезона. В субботу позвонил декан и сказал, что в понедельник нас увозят на 2 недели за Киев. Там нам предстояло проводить осмотр крупного рогатого скота. На удивление все прошло хорошо и гладко. Мне даже понравилось.

Я решила завести себе дневник. В него я буду записывать все, все, все, что будет связанно с моим удачным похудением. Интересно будет потом перечитать...

Вот и пришла пятница - последний день перед выходными. Пусть утро радует вас,мои дорогие, отвесиками,солнышком, замечательной погодой и отличным настроением:) а сам день пускай будет насыщенным и интересным:)

По поводу разгрузки: это было вкусно и эффективно:) отвесик -800 грамм! Это очень,очень хорошо:) сегодня здоровое питание. Но про него я напишу вечером:)

Ура! Я сегодня утром увидела семерочку! Наконец-то:)

Меня последние 2 недели преследовала жуткая апатия. Хотелось выть и лезть на стены. Но сегодня я ее поборола!!! Поговорила с одногрупницей и стало легче.