Коротко о главном (ибо времени мало)
Ходила в кино на фильм "Кожа, в которой я живу". Впечатления? Запутали:) Молодцы. Девочки, кому хочется чего-то совсем закрученного и оригинального - советую.
Еще была сегодня в клинике. Меня там перестали игнорировать и на мое "Добрый день" даже ответили кивком. Это уже хорошо
Так, а теперь отчеты.
Питание (ела сегодня дерьмо):
Так. Я на выходных питалась хорошо и без срывов. Спорта не было, зато было блаженное ничегонеделанье. Все выходные валялась на диване и смотрела фильмы. С пятницы - минус 1,2 кг. Весьма хорошо. Но это только из-за того, что КД закончились.
Сегодня.
Питание
Завтрак - чай с сахаром,котлета: 45гр говядины,40гр индейки(208ккал)
Сегодня решила замерить себя. Не ручаюсь за правильный замер груди так, как бюстик уже другой. Но тем не менее:
Объем груди - 111 см
Объем талии - 86 см
Объем бедер - 111 см
Это сейчас.
При весе в 101 кг все было так:
ОГ - 122 см
ОТ - 92 см
ОБ - 122см
Девченки, у меня снова праздник! Я сегодня наконец-то увидела заветную восьмерку!!! Как же я счастлива!!! Как я давно ждала эту цифру (недели три, наверное). А все благодаря тому, что выходные прошли без зажоров. И опля! Восьмерка! :happy8: :happy8: :happy8:
Девченки, я вернулась Наконец-то разгребла немного учебу (сдать/получить книги, узнать расписание, заказать проездной, возобновить пропуск в библиотеку, зарекомендоваться перед новыми преподавателями и т.д
Сегодня я примерная девочка. Я кушала. Кушула правильно и вкусно:) По каллориям вложилась в 1000. Но каллораж каждого приема пищи писать не буду ибо расчеты забыла дома.Напишу просто меню :girl_smile: :LaieA_045:
Завтрак - большое яблоко (100 гр), кофе без сахара
Новые комментарии