Блог mashurka

Ну и в итоге за день:
3 кружки зеленого чая (если это можно назвать чаем :cray: )
малюсенький кусочек олтермани 17% (наверное менее 20 гр даже)
Творожок 3,5%
Кефир активия 1% 0,5 л
морковка (мммм. такая сладкая, хрум-хрум)
яйцо

После этого было ощущение что объелась.

Вот чай. Чай я люблю. с сахаром вкусно (черный чай), но и без сахара тоже хорошо. Захотелось хорошего зеленого чая, именно не пакетированный, а рассыпной цельнолистовой скрученный. Может кто-то знает магазин с хорошим соотношением цены/качества где можно купить эти чаи? И может в этом магазине будет и специальная посуда для заваривания зеленого чая и еще что-нибудь.

Организм упорно не хочет соглашаться с тем что я стараюсь поменять свое питание.

Второй день пройден. По еде особо не отличается, но был еще съеден виноград (не самый лучший фрукт для диеты). Совсем без сладкого очень плохо, а мед не люблю ни в каком виде вообще.

Стало как-то нехорошо на работе и отпросилсь домой. :( по пути купила капусту брюсельскую. Что-то захотелось ее попробывать. Просто отварила в воде минут 10 и всё. И возник вопрос: как ее можно есть?

Завтрак - зеленый чай.
Обед - салат из красной капусты, редиски и помидорок черри и активия 3%-ая, два кусочка сыра ольтермани 17% (меньше процента не нашла)
Вечером - салат из морской капусты и два стакана кефира ДВД 1%. Перед тренировкой и после.

Здравствуйте.