Блог Lady Gamilton

ну что... замечательный отвес... тем более, если учитывать, что я вчера вечером с йогуртом лопала кешью.
почти на ночь.

Как я и пологала, от этих страшных цифр будет избавиться довольно легко. так будет длиться до 65-64 кг.

Но моя цель - 59. (как минимум!!!)

огорчает, что вижу на весах такие большие цифры.
радует, что я НАЧАЛА!!!! Я Молодец! :happy8:

100 гр зефира
кофе без сахара
200гр кур. грудки,
кукурузы 140 гр.

и ещё йогурт , наверное, съем.

не ахти, но поверьте мне это мизер по сравнению с тем как я питалась раньше. :wink:

первый раз на весы - итак, 69 кг. Страшный ужас, но бывало и поболее.
После недельного жора боялась, если честно, увидеть что-то типа 72 :surprise1:
А так - прорвёмся. До 65 решила худеть безпорядочно. просто мало жрать днём и не жрать вечером. Я думаю, что эти четыре кг уйдут легко. Ибо они совсем лишнее.
А дальше буду думать.

купить батарейку в весы.

ещё хочу коньки.
как вы думаете, заставлю себя кататься двв раза в неделю? :crazy:

Вот где логика... я хочу не есть. и у меня всё хорошо. я всем довольно кроме того, что мне бы хотелось сбросить немного лишнего веса. У меня нет неврозов - я радостная, занимаюсь любимым делом, увлечена, влюбена, прекрасна и доброжелательна. Причинн для зажора нет никаких. (даже гормональных)

Мне уже почему-то очень хочется зимы, такой мягкой длинной зимы (которой опять наверное не будет). Хочется подолгу сидеть дома,жечь жлектричество, смотреть фильмы, тепло одеваться. Думать о том где отмечать новый год и как провести выходные...

я люблю...

творог. нежирный ещё больше
болгарский перец. почему-то очень люблю
томатный сок
помидоры
кофе
яблоки сладкие
курицу (белое мясо)
йогурт белый густой пресный
минералку
морскую капусту
брокколи
цветную капусту
свёклу
тыкву со специями
салат зелёный
укроп
миндаль
бульон куриный
кальмары
сыр массдам

а из сильно вредного........ :surprise1:

люблю

Девочки,

Насколько по-вашему этично обсуждать с бойфрендом (мужем, женихом, мч, другом...)свои представления о состоянии собственного тела, о режиме питания и обмене веществ и т.п.

Как поступаете вы? :love6:

Hello, дамы.

Наступил продолжительный сезон именуемый еврозимой и мне пора влиться в ваш дружный коллектив. Осень - лучшее время для начала великих дел. Я начинаю писать диплом, и начинаю приводить себя в порядок, точнее доводить до совершенства.
Оба занятия представляются мне увлекательными и радостными.

Прошу любить и жаловать.