Блог Amaliy

Вчера весь день прошел НЕПРАВИЛЬНО!!! Ела не то что нужно и когда нельзя. И даже конфеты вечером!!! Ну ладно, себя нельзя ругать. Необходимо перестать испытывать чувство вины от еды уже съеденной, тем более ведрами и тазиками не ела.

Ох, давно не заходила. И можно бы придумать опраданий массу, но не хочется. Питание соблюдать не получалось, но вечером не ела(ну раза 2 может ела поздно), и порции были маленькие, и все это было вообще нерегулярно, иногда и поесть то не выходло.

Веду себя примерно. Ох, сколько сил это у меня отнимает. Борьба ежеминутная прям с самим собой, рука так и тянется к еде, голодно вечерами. Вроде должна была привыкнуть уже, но как то не выходит. Но я не сверну со своего пути. Очень жду веса меньше 70 кг, я такого не припомню вообще.

Сегодня отвесик, линеечку не двигаю, дождемся закрепления результата. А то мало ли Ура! Как приятно, как приятно! :happy8: Сегодня
Обед: ежики с гречкой
Ужин: гречка и яблоко

Весы прриятно радуют, но на этой неделе отвеса не ждать, было много нарушений.. Решила считать калории, попробовала даже, но без весов это все сводится к нулю, на глаз обычно в свою пользу и очень неточно.. Пока продолжу системничать, хорошо что не набираю. Настроения нет никакого. Весна очень грустная и пасмурная.

направление к стройному телу, но не по минус 60, что-то не складывается с системой у меня, ну вот никак... Буду пробовать калории считать. В конце концов не так уж важно как я достигну цели, важно ее достигнуть. Сегодня видела суперсексуальные платья, декольте, голая спина, коротенькие.

Пожалуйста. Я даже не знаю с чего начать...

В общем, хвалиться то нечем, ела сладкое после 12, и вообще есть все время хочется. Смело, не дрогнув рукой вычеркиваем сегодняшний день и нигде его не учитываем. ловко как я придумала, да?

:cray: что такое? почему? ничего я не пойму.... Систему соблюдаю, не нарушаю, не объедаюсь, а вес растет каждый день по 100-300гр, итого выходит ушло за 2 недели 1,6кг, за третью вернулось 1,3... Это что за глупости?КД через дней 10, точно не знаю, еще не установился график после родов.

Вес, вонючка, даже знать нее хочу его. После приростов без нарушений и после таких наискромнейших отвесах...
Решила сладкое сократить до минимума и необходимого(по принципу:если очень(очень-очень) хочется, то мона до 12...) в ограниченом количестве, не более 2-3х конфеток, 2-3х кусочков еще чего нить вредного. и ничего жареного, будь то даже утро.
По меню сегодня