ну вот, вчера системный день, вроде ничего, и сегодня ничего так прошел, если бы не ужин. сделала яблоки с рисом, ну и гадость же этот рис.... есть это я не смогла даже голодная!!!!!нет, нет, нет. в общем тихий ужас это все
Ну что ж, неделю, а то и две ничего не соблюдала, ничего не делала, диск с пилатесом покрылся пылью, спина снова начала болеть, объем талии заметно вырос, вес в прежнем состоянии (хорошо хоть не вырос). Продолжаем. Ведь главное идти, даже если споткнулся, упал, нужно идти!
Два дня соблюдения системы, и..снова нарушаю бессовестно. Ох уж эти праздники и обмывалки новых вещей... Но ничего, дни вредного питания мешают похудению, замедляют процесс,
НО НЕ ПРЕКРАЩАЮТ ЕГО, медленно, медленно, но продолжаю путь к идеалу...
Может и лучше так, не насилуя себя?
И вообще все неправильно и вредно... Ну ладно, самобичивание еще никому не помогало. Основная часть дня прошла во вред фигуре, но вот вечер и я беру себя в руки, после 18.00 ничего не буду. И снова в строю стройнеющих...
Даже не взвешиваюсь, вес прыгал всю первую неделю соблюдения системы минус 60, да так и остался на 75 кг.. Бесит прям, и для чего мучения то тогда? Ешь мняку когда хочешь-весишь 75, ешь до 12 мняку, потом каку-тоже 75!!! Вот где брать стимул? Почему?
Ох, и какая пресная эта невкусная жизнь. Ну вот скажите мне, как вареные овощи могут быть вкусными? Как?! Фуу.. Ах, как вкусно жареное мясо с золотистым луком, борщ человечный, с обжаренными луком и морковью, с хлебом свежим хрустящим....ну и так далее.
ну вот наконец я и начала питаться правильно, и не просто написала, что живу по системе Е.Миромановой, но ии дейтвительно делаю это. С 6 февраля я готовлю по другому, мыслю по другому, а живу по новому... Пока ничего сложного, даже нравиться.
Вот уже неделю люблю себя. Вот такая я молодец. Ухаживаю за кожей, за волосами, за ногтями, за руками...нет, я конечно и раньше все это делала, но не так часто, не так внимательно и не так регулярно.
За вчера, 08.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии