Блог Тусьен

Мой вес составил 79,5 кг!!!!!!!!!!Отвес -0,4 кг!!!!!! :happy8: :dance2: :sun:

Это просто ПИПЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!РАДОСТИ НЕТ ПРЕДЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!! КАК ДОЛГО Я ЕЁ ЖДАЛА,ЕЁ РОДИТМУЮ,МОЮ 7-КУ!!!!!!!!
:party3: :thumbup: :jump1: :bounce1: :banana: :happy12: :pig_ball:
Утром встаю на весы и молюсь про себя,ну хотя бы она ,ну пожалуйста и вот она вот вот вот!!!!!!!!!!
Вес 79.9кг,отвесик -0,3 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!радость моя !!!!!!!!!!!!!!

доброе утро похудашечки!!!!!
Спешу отчитаться за вчерашний так скзать прожитый денёк!!!! :dance2:
настроение отличное,потому что лишний вес покидает меня постепенно и уверенно!!!!!!!!!!!!!!!!
питание:
8.30 - сладкий творожок 200 гр.
11.30 - рис+1 сосиска+отварная свекла
14.00 - хлопья+йогурт
16.50 - чай с заменителем сахара+150 гр.творог 0%

утро доброе девченочки или уже день!!!!Проспала пол дня с сыном,потому как ночь была ужасная,он капризулял и отказывался спать без меня :blush2: :cray: ох уж эти зубы!!!!!!!!!!

4 недели позади!!!!!!!!!И есть хорошие результаты,даже учитывая мои срывчики и иногда вечерний ЖОРчик!!!! :blush2: отвес за вчера -0,7 кг!!!!!!!!ВЕЛИКОЛЕПНО!!!!!!!!!!Отвесик за три недели -5,5 кг!!!!!!!!И объемы уменьшились!!!!!!!!!!!!

девчёночки привет!!!!!!!!!!!!Я в шоке,да что же это за вес такой,гуляет как ему хочеться,откуда оно береться
мой привес составил 0,4 кг!!!!!!!!!!
Блина........... :cray: и спорта вчера не было,потому как спина болела очень!!!!!!!!!!!!!!!!!
Питание:
8.30 - хлопья+йогурт;
12.00 - 1 шок.конфета на фруктозе;

привет девчёночки!!!!!!
Я смело и уверенно иду к своей цели....Отвесик -0,2 кг!!!!!!
пока в духовке запекается картофель на обед,решила написать отчетик за вчера!!!!! :blush2:
Питание:
12.00 - куриный бульон с кусочками кур.грудки+2 хлебца;
15.00 - жареный картофель 1 шт.+1 консерв.помидор;
17.00 - мандарин;
19.20 - чай с заменителем сахара
Спорт:
Пресс 120;

привес 0,6 кг,но это всё потому,что вчера ни жданно,ни гаданно поехали в гости после 19.00 :laugh1: ,я держалась как могла, :crazy: но всё-таки вот что я нагрешила:
2 чашки кофе+молоко;
60 гр.арахис;
50 гр. семечки;
колбаса 5 кусочков+сыр столько же!!!!!!!
Питание вчера:
9.00 - чай,4 хлебца с колб.и сыром;
11.20 - 3 мандарины;

:clapping: :party3: :party3: привееееееееееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мой вес 80.4 кг,отвес составил -0,6 кг!!!!!!!!!!!!так бы каждый день!!!!!!!!!

Прочла у кого-то в блоге,решила вставить себе,уж очень очень очень хорошая стимуляция!
я начинаю свой путь к идеальному телу! за лаконичной формулировкой "идеальное тело" кроется гораздо большее, чем просто тонкая талия и стройные ноги.
"идеальное тело" подразумевает:
- уверенность в себе
- хорошее самочувствие
- долголетие
- хорошее настроение