Блог Тусьен

Приветик девчушечки!!!!!!!!
Отчетик за вчера,питание:
9.30 - кофе Гляссе,1 бутербр.(ченр.хлеб+колб.+сыр),2 печенья на фруктозе
14.30 - 1 св.огурец,200 гр. кефир 3,2%
17.20 - кефир 1% 0,5 л

приветик девченочки красавочки!!!!!!!!!
настроения ососбо нет,состояние не ахти,потому как пошли наконец-то КД,запоздало с задержкой в 7 дней!!!!!!!Писать особо не хочеться,так что сорри!!!!!!!!
Питание:
9.00 - кофе,2 бутерброда(черн.хлеб+ветчина),1 печенье на фруктозе
12.30 - 30 гр. орех фундук,1 апельсин

доброе утро всем худышечкам!!!!!!!
веселого настроения на весь день и удачной недельки!!!!!!
Спешу поделиться что позавчерашний приход кумовей и мое поедание еды после 18.00 уже так сказать исправлено,привес ушёл долой и у меня радостное взвешивание сегодня утром было!!!! :happy8: :dance2:
Измеряла объемы по сравнению с началом похудения,итоги:
ОГ-100 - 90 = -10 см

Привет девченочки!!!!
спасибо всем огромное за поддержку!!!!!!!!!!!
Я решила теперь взвешиваться раз в 4-5 дней,чтобы ещё больше радоваться отвесам!!!!!!Вот так вот!!!!
отчетик за вчера,питание:
9.00 - кофе+2 бутерброда(гречн.хлебец+колб.+сыр)
13.15 - туш.курин.голень,салат(свежпомидор,огурец,заправл.30% майонезом)

Привееееееееет красотульки и похудеюшки!!!
всем доброго дня и удачки!!!!
У меня сегодня новый минимум 79,4 кг , я такой цифры не видела уже 1,5 года!!!!!!!! отвесик составил -0,6 кг!!!!!
Питание:
10.00 - кофе+молоко,кус.черн.хлеба+2 котлеты куриных
16.00 - отварн.кус.курин.грудки
17.00 - 120 гр. красного вина
17.30 - чай
2 л воды

:dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2: :dance2:
Оле оле оле оле!!!!!!!!!!!!!!!Натуся-ЧЕМПИОН!!!!!!!!!!!!!!!!
Девчёночки утро добренькое,оно действительно такое!!!!
Мой вес 80.0 кг,отвесик за день составил -1,5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вот и ушло всё то,что я позавчера налопала!!!!!!!!!
Я так рада и теперь смело могу идти дальше и уверенно вперед!!!!!!!!!

да да да !!!!!!!!!!!!!!!!!!именно так!!!!!!!!!!!!!привес 1 кг!!!!!!!!
Девочки!!!!!!!!!!!!! не знаю,что на меня вчера нашло,бес попутал,ПОЗОРНО СОРВАЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Я в шоке!!!!!настроения писчать сообо нет,где же эти КД???они мне весь вес портят!!!!!!!!!!
Привес опять 0,6 кг!!!!!!!!!!Жидкости много пью,да и вечером грешнула 5-тью кусочками колбасы - убейте меня!!!!!!!!!!!!!!!!!
Питание:
9.30 - кофе с замен.сахара+1 бутерброд(черн.хлеб+молоч.колб.+плавл.сырок)
13.00 - 1 кус.черн.хлеба,100 гр молочн.колб.+морская капуста

привееееееееет!!!!!!!!!
вот и отвесик -0,5 кг,мой вес нормализуется 79.9 кг!!!!!!! :happy:
отчетик за вчера !!!
питание:
9.40 - кофе+молоко,2 бутерброда(черн.хлеб,колб.,сыр)+2 конф.на фруктозе
14.00 - тушен.капуста с картошкой,кус.варен.колбаски

:drinks: пришла сдаваться с поличным!!!!!
вчера у друзей была годовщина свадьбы,поэтома привес в +0,9 кг!!!!!! :surprise1:
Ну ничего я не отчаиваюсь,за 2 дня его не будет - КЛЯНУСЬ!!!!!! :blush2:
Питание:
9.30 - кефир1%,салат(копч.курица+курага+грец.орех,заправка майонез 30%)
14.00 - хлопья+йогурт